Само неке повреде захтевају компресију
Еластични завоји (такође познати као завојни завоји) се често користе за компресиони део РИЦЕ- а, леда, компресије и елевације - златног стандарда терапије прве помоћи за модрице и спраине. Вероватно најчешћи бранд за еластични завој је завој Аце-а.
Еластични завоји имају добар посао компресије нове повреде или упале и помажу да се настави отицање.
Међутим, постоји ограничење колико дуго треба да компресујете повреду. У одређеном тренутку, проток крви до повријеђеног подручја мора се повећати како би се подстакла лечење.
Еластиц Бандаге Дос и Дон'тс
- Користите еластичне завоје само у првих 24 до 48 сати након повреде. У суштини, не бисте користили еластични завој више него што бисте користили лед на повреди.
- Да ли комбинујте одмор и надморску висину са компресијом кад год је то могуће.
- Не замрзавајте лед под еластичним завојем. Увек наносите лед и компресију одвојено како бисте избегли смрзавање. Најбоље је да замените лед и компресију. Сетите се леда или Аса, али не обоје.
- Немојте превише чврсто завити еластичне завоје. Идеја је само да обесхрабри отицање, а не да блокира проток крви у потпуности.
- Не покушавајте да обмотате глежањ или колено са еластичним завојем како бисте га спречили да изврстан или да се поново повреде. Еластични завоји не пружају подршку; они су једноставно за компресију.
Величина је битна
Еластични завоји обично долазе у ширини од 2-6 инча. Што шири завој, већа компресија добијате без блокирања стварног тока крви. Типично, за одраслу руку или њу, желите да користите 3- или 4-инчни завој.
Одрасли прсти и дечије руке и ноге могу да се избаце са ужим 2-инчним ширином.
Алтернативне опције
Селф-адхерент компресиони завоји (Цобан или Сенси-врап) пружају компресију сличну еластичном завој. Имају додатну предност да се понашају као трака без лепка на кожи. Ови завоји се лако могу срушити до дужине потребног за спашавање и могу се довољно заоштрити како би били адекватни турнир.
Селф-адхерент облоге за компресију су уобичајене у спортским поставкама и долазе у неколико различитих ширина у распону од 1/2 инча до 4 инча. Пошто се понашају као трака, они су вишеструки у комплету за прву помоћ од типичне еластичне завоје.
Газе завоје попут Керлика, Клинга или Цонформа нису толико пролеће као еластични завој. Они се не користе много за компресију, јер једноставно не постану довољно чврста док држе широке облике. Жлебови газе су бољи за контролу крварења или облачења отворених рана .
Тоурникуетс
Са изузетком самодеприносних облога за компресију, ниједна од ових опција не би била пролазна. Тоурникуетс би требали потпуно издржати проток крви у дисталне дијелове екстензије на којем се користе.
Користите компресивне завоје пажљиво и они ће вам помоћи да излечите мање повреде.
> Извор:
> Хансрани В, Кханбхаи М, Бхандари С, Пиллаи А, МцЦоллум ЦН. Улога компресије у управљању повредама глежњака меког ткива: Систематски преглед. Еур Ј Ортхоп Сург Трауматол . 2015 Ауг; 25 (6): 987-95. дои: 10.1007 / с00590-015-1607-4. Прегледајте.