Препознавање хипотермије у себи и другима
Знаци и симптоми хипотермије су грубо подељени по тежини хипотермије. Не постоји универзална дефиниција категорија озбиљности, али већина здравствених установа користи благе, умерене и тешке, дефинисане телесном температуром и повезаним знацима.
Хладна експозиција може се полако појавити, утичући на некога пре него што схвати да постоји проблем.
Ако не тражите знаке и симптоме хипотермије, може се лако пропустити док проблем не постане значајан.
Суспензија хипотермије је готово толико важна као и препознавање знакова и симптома. Такође је важно препознати услове под којима се хипотермија може десити и обратити пажњу на људе који су изложени тим условима, укључујући и себе.
Блага хипотермија
Како се тело хлади, предузимаће се кораци да се спречи губитак топлоте. Најранији знаци хипотермије јављају се када температура коже (а не температура тела) пада испод просека од око 95 степени када се мери у неколико области тела - што је познато као средња температура коже.
У овој раној фази смањује се циркулација на кожи, која одржава крв у облику хладне површине тела и помаже у очувању телесне температуре тела. Особа би могла приметити да су фине моторичке вештине (нпр. Текстуалне поруке на телефону) теже изводити и почињу да се тресу.
Дрхтање долази из тела који троши енергију да ствара топлоту и механизам за сузбијање хладне експозиције.
Актуелна хипотермија се јавља када температура језгра језгра пада испод 95 степени. Неконтролисано дрхтање је први и најочигледнији знак благе хипотермије. Поред тога, можете доживети:
- Социјално повлачење, постаје мирно и не-комуникативно.
- Тешкоћа се концентрише
- Прљави прсти. Више од проблема са текстом - сада пацијент може испустити телефон
- Смисао нелагодности или бола
Ако сте уклоњени или заштићени од хладног окружења (нпр. Са ћебадима, сувом одјећом, веком какао), блага хипотермија може се лако реверзирати. Ако то није случај, температура језгра језгра ће вероватно наставити да пада.
Умерена до тешка хипотермија
Уколико се не лече, благо хипотермија може да се погорша, а телесна температура може пасти испод 90 степени и постаје умерена хипотермија. Треперење заустављања док се тело прелази из употребе енергије као извора топлоте за очување енергије у случају хладне експозиције. Поред одсуства дрхтања, умерени симптоми хипотермије укључују:
- Проширене ученика
- Конфузија
- Умор
- Губитак свести
Када постанете умерено хипотермични, ситуација се мора ријешити, или ћете наставити да се погоршавате и развијеће тешку хипотермију.
Како температура језгра језгра пада испод 83 степена, највероватније ћете бити несвесни и не реагују на већину стимуланса. Често су рефлекси дубоких тетива смањени или одсутни, што значи да нећете одговорити на било какве покушаје да се пробудите.
Тешка хипотермија је озбиљна медицинска помоћ. Пацијенти са овом фазом хипотермије имају повећан ризик од изненадног срчане акције због раздражљивости ткива срчаних мишића на нижим температурама. Чак и за поновно загревање захтијеваће блиско надгледање у случају да пацијент пати од срчане аритмије.
Компликације
Старији пацијенти, веома млади пацијенти, пацијенти са дијабетесом или проблеми са циркулацијом, и пацијенти са ниским телесним мастима су више подложни хипотермији и његовим компликацијама у поређењу са остатком популације.
Фростбите
На температурама смрзавања, реакција тела на хипотермију такође ствара повећани ризик од смрзавања.
Фростбите се јавља када се ткива тела замрзавају и кристализују. Најодалнији делови тела су најосетљивији на смрзавање (прсти, прсти, нос и уши). Овде је најтеже поплавити ткива са константним токовима топлих крви.
У хладном окружењу, први механизам компензације човјека ће користити за смањивање топлотног губитка да се крв прочисте од површине тијела. То има непожељан утицај не загријавања тих дисталних тачака. Смрзавање околинских температура ће узроковати замрзавање у ткивима без свеже, топле крви да би се супротставила.
Могуће је развити замрзавање без развоја хипотермије, али присуство смрзавања је индикатор да је животна средина опасно хладна и хипотермија је могућа.
Када видети доктора
Најмлађа хипотермија може се лијечити без икакве помоћи од здравственог осигурања. Једноставно померање пацијента у топло, суво средство обично ће направити трик.
Умерена до тешка хипотермија захтева интервенцију здравственог осигурања. Увек позовите 911 за пацијента који је збуњен или несвесан, чак и ако је узрок непознат.
Док чекате хитну помоћ, ако је могуће, померите пацијента у суво, топло окружење. Скините влажну одећу. Сух пацијент са танким покривачем је бољи од пацијента обрађеног у више слојева влажне одеће.
> Извори:
> Алек, Ј., Карлссон, С., & Савеман, Б. (2013). Из искуства пацијената на хладном излагању током неге хитне помоћи. Сцандинавиан Јоурнал оф Траума, Ресусцитатион анд Емергенци Медицине , 21 (1), 44. дои: 10.1186 / 1757-7241-21-44
> Бовес, Х., Еглин, Ц., Типтон, М., & Барвоод, М. (2016). Перформансе пливања и терморегулаторни ефекти хабања одјеће у симулираној ситуацији преживљавања хладне воде. Европски часопис за примењену физиологију , 116 (4), 759-767. дои: 10.1007 / с00421-015-3306-6
> Фудге, Ј. (2016). Вежба на хладном. Спортско здравље: мултидисциплинарни приступ , 8 (2), 133-139. дои: 10.1177 / 1941738116630542
> Берко Ј, Инграм ДД, Саха С, Паркер ЈД. Смрти приписане топлотним, хладним и другим временским догађајима у Сједињеним Државама, 2006-2010. Натл Хеалтх Стат извештај . 2014 Јул 30; (76): 1-15.
> Тхиелс, Ц., Хернандез, М., Зиелински, М., & Ахо, Ј. (2016). Патње повреда и исходи лова на леду у Сједињеним Државама. Амерички часопис ургентне медицине , 34 (7), 1258-1261. дои: 10.1016 / ј.ајем.2016.02.078