Збуњеност о сунчању и сунчевој експлозији ставила је пуно деце у ризик за опекотине од сунца .
Прегледајте одговоре на заједничка питања о заштити од сунца које родитељи имају, као што је када поново наносити заштиту од сунца, било да користите комбиновани заштитни крем и репелент за инсекте, и ако ваша дјеца могу добити сунчање у облачном дану тако да су ваша дјеца заштићена од сунца.
Колико крема за сунчање?
Колико креме за сунчање треба да користим код моје деце?
Многи стручњаци кажу да већина људи не користи довољно сунцеве за децу.
Правило кашичице за наношење сунчевих средстава наводи да бисте требали користити приближно:
- Пола кашичице за заштиту од сунца за лице, главу и врата вашег детета
- Пола кашичице сунчеве за сваку руку
- Једну кашичицу за заштиту од сунца за груди, абдомен и леђа
- Једну кашичицу сунчеве за сваку ногу
Већем детету ће можда бити потребно мало више и одрасли би требали дупло.
Америчка академија за педијатрију препоручује употребу унца за заштиту од сунца за младу одраслу особу.
Друго добро опште правило је да користите дланчник за заштиту од сунца да покријете тело вашег детета. Пошто већа деца имају веће руке, то вам помаже да прилагодите количину сунчеве за децу различитих димензија.
Тамна кожа
Да ли треба да користите заштитне креме ако имате тамну кожу?
Да, свако треба да користи сунчано средство широког спектра са СПФ од најмање 15 до 30 година све време када ће бити на сунцу.
Чак и људи са дубоко пигментираном кожом, који ријетко спали, треба користити сунчано средство.
Дакле, користите средства за заштиту од сунца, без обзира на расу или етничко порекло, јер је мит што људима са тамном кожом није потребно заштитило од сунца.
Здраво Танс
Да ли је икад здраво да добијете тан?
Не, не постоји таква ствар као здрав сан. И 'базни тан' није ни замјена за заштиту од сунца.
Стакло од вештачког светла, као стаклени кревет, није ни здрав и може повећати ризик од меланома особе. Није изненађујуће да се Америчка академија педијатрије противи употреби соларијума код деце млађих од 21 године.
Таннинг и Ацне
Хоће ли изаћи на сунцу без средстава за заштиту од сунца да би добили замућење како би ваше тине акне нестале ?
Акне је чињеница о животу за многе тинејџере, а већина ће учинити све да би себе боље изгледале. Ипак, стварање тана није једна од ствари које треба да раде. Тањир може учинити да им привлачи боље привремено, али штета коју изложеност сунцу чини њиховој кожи и порама ће само неколико седмица касније проузроковати још већи пробој.
Ваш педијатар и / или педијатријски дерматолози могу вам понудити много здравије начине да контролишете своје акне теен и препоручите некомедогено заштитно средство за заштиту од сунца.
СПФ
Шта значи СПФ на етикети за заштиту од сунца?
СПФ је акроним за фактор заштите од сунца.
Водоотпорна заштита од сунца
Да ли морате поново наносити заштитно средство за заштиту од сунца ако каже да је "водоотпорна" или да има "целодневну заштиту"?
Да, сунцање није заиста водоотпорно. Уместо тога, може бити отпоран на воду и можда ће морати да се поново примени сваких неколико сати или према упутствима произвођача.
И за заштиту од сунца стварно не пружа целодневну заштиту. Чак и са СПФ-ом од 50+, требало би да га поново стављате на свака 2 сата, или раније ако сте били у води или се знојили пуно.
Витамин Д
Да ли употребљава крему за сунчање или сунчање блокира способност вашег тијела да израђује витамин Д од сунчеве експозиције?
Да, и док неки стручњаци користе ту чињеницу да препорућују незаштићену изложеност сунцу, ако ваше дијете прати смјернице за храњење за конзумирање млијека, тада треба добити довољно витамина Д.
Разговарајте са својим педијатром ако мислите да вашем дјетету треба више витамина Д, посебно ако не пије млеко, има врло тамну кожу и / или ретко на сунцу.
Више о СПФ-у
Да ли заштитно средство за заштиту од сунца са СПФ од 30 пружа двоструку заштиту као онај који има СПФ од 15?
Не. Заштита од сунца са СПФ од 15 пружа заштиту од 93% УВБ зрака, док један са СПФ од 30 пружа заштиту од 97%. Имајте на уму да заштитно средство за заштиту од сунца са СПФ од 2 обезбеђује само 50% заштиту, зато будите сигурни да користите заштитне наочаре са СПФ од најмање 15 до 30.
Многи стручњаци постављају питање да ли је стварно потребно користити заштиту од сунца са СПФ изнад 30, јер већ блокирате 97% УВБ зрака. Коришћење високог заштитног сунчевог зрна може да обезбеди више заштите за оне родитеље који не користе довољно сунцокрета и не понављају често довољно.
Када применити заштиту од сунца
Када треба заштитити крему за дјецу?
Требало би да примените сунчано средство од 15 до 30 минута пре него што ћете бити изложени сунцу. Пошто је потребно да кожа апсорбује заштиту од сунца, требало би да је примените унапред. Ако сачекате да сте већ напољу или док дете не покаже знаке црвене боје, он ће имати дужи период да буде незаштићен и биће више ризичан за опекотине од сунца.
Цомбо Сунсцреенс
Да ли комбиновано заштитно средство за заштиту од сунца и заштитом од инсеката пружа добру заштиту од угриза сунца и инсеката и убода?
Док користите комбиновани производ да бисте заштитили своју децу од сунца и буба, то обично није добра идеја. Запамтите да треба поново наносити заштитне наочаре сваких неколико сати, док обично не понављате често понављате репелент за инсекте или уопште. Такође, већина стручњака сматра да репеленти инсеката спуштају СПФ сунцобрана. Дакле, док би комбиновани производ могао бити погодан и обезбедити заштиту, вероватно не пружа добру заштиту, осим ако ваше дијете неће бити само неколико сати.
Облаци и заштита од сунца
Можеш ли добити опекотине у облачном дану?
Облаци не блокирају УВ зраке који изазивају опекотине од сунца, тако да и даље можете добити опекотине од сунца када је спољно облачно. Будући да се УВ зраци могу одразити од воде, песка, снега и бетона, чак можете добити и сунчање у хладу.
Извори:
ЦДЦ. Инсецт Репеллент Усе анд Сафети. 3. августа 2005.
ФДА. Унутрашња штављење: ризици од ултраљубичастих зрака. Мај 2010.
Рамирез Р. Практични водич за заштиту од сунца. Сург Цлин Нортх Ам - 01-ФЕБ-2003; 83 (1): 97-107.
УС ЕПА. Сун. Тхе Бурнинг Фацтс. Септембар 2006.