Оно што треба да знате
Епхедра синица је биљка са дугом историјом употребе у традиционалној кинеској медицини за астму, бронхитис, алергије и симптоме прехладе и грипа.
Током 80-их, епхедра је постала популарна изван традиционалне кинеске медицине за губитак тежине и побољшала спортске перформансе. Његова популарност је наставила да расте, а пронађена је у многим прехрамбеним додатцима на тржишту за смањење телесне тежине и побољшање перформанси, док су америчке агенције за храну и лекове (ФДА) 2006. забраниле суплементе који садрже епхедру.
Верује се да су примарни активни састојци у епхедри алкалоиди ефедрин и псеудоефедрин, за које се сматра да повећавају срчану фреквенцију, своде крвне судове (што повећава крвни притисак), дилати бронхијалне цијеви (што олакшава дихање) и имају термогене особине ( повећава телесну топлоту и брзину метаболизма).
Синтетички облик псеудоефедрина се налази у ванбродским деконгестанцима и хладним лековима, а синтетички ефедрин се користи за лечење астме (али је у великој мјери замијењен новијим лијековима). Синтетички ефедрин и псеудоефедрин такође су искоришћени за прављење недозвољеног метамфетамина за улични лек, како је објавио Тхе Нев Иорк Тимес .
Епхедра у Сједињеним Државама
Дијететски суплементи који садрже било коју количину алкалоида епхедра забрањени су у Сједињеним Државама од 2006. године.
У Канади, епхедра одобрава Хеалтх Цанада за употребу само као носни деконгестант.
Нутритивни суплементи са епхедром не могу садржати стимулансе, као што је кофеин, што би могло повећати ефекат ефедре. Такође, не могу прелазити 400 мг по дози или 1600 мг дневно на епхедру, или 8 мг ефедрина по дози или 32 мг дневно од ефедрина. Производи са подразумеваним или нејасним захтевима за смањење телесне масе, супресијом апетита, ефектима зграде или повећаном енергијом нису дозвољени.
Зашто људи користе Епхедра
1) Губитак тежине: Епхедра се користи у додатку мршављења. Саговорници тврде да то може помоћи промовисању тежине и потискивању апетита.
Прије забране додавања епхедра, многи дијететски суплементи који се продају за губитак тежине садржавали су и биљке које садрже кофеин, као што су зелени чај, јерба мате и гуарана . Међутим, комбинација епхедра / кофеина се сада сматра да повећава потенцијалне здравствене ризике и не препоручује се.
2) Спортске перформансе: Епхедра је слична по структури амфетамина, тако да се користи за повећање атлетских перформанси у спортовима снаге и издржљивости, повећава будност и агресивност на терену и смањује умор у спортовима као што су хокеј на леду, бејзбол, фудбал, и бициклизам. Међутим, нема добрих доказа да може побољшати спортске перформансе и не препоручује се за ову сврху с обзиром на потенцијалне нежељене ефекте.
Епхедра забрањују многа спортска удружења, укључујући Међународни олимпијски комитет, Националну ногометну лигу (НФЛ) и Национално колективно атлетско удружење (НЦАА).
3) Поремећаји астме и других респираторних поремећаја: Епхедра има дугу историју употребе у традиционалној кинеској медицини као народни лек за астму , бронхитис, алергије, грозницу, мрзлост и симптоме грипа и грипа, као што је загушење носова.
Ограничења
Нежељени ефекти епхедре могу укључивати:
- мучнина
- главобоља; вртоглавица
- иритација стомака; дијареја
- анксиозност; психоза
- камен у бубрегу
- тремор
- Сува уста
- неправилним или брзим срчаним ритмовима; оштећење срца
- висок крвни притисак
- немир; нервоза; проблеми са спавањем
- смањио апетит
- испирање; знојење
- повећано мокрење
Употреба епхедре је такође повезана са можданим ударом , нападима, психозом и смрћу.
Студија наручена од стране Националних института за здравље је прегледала 16.000 извештаја о нежељеним догађајима и идентификовала две смрти, девет можданих удара, четири срчаног удара, један напад и пет психијатријских случајева који су укључивали употребу ефедре у којима није било других могућих фактора који су могли допринијети овим резултате.
Студија која је наручила НИХ такође је закључила да је епхедра повезана са већим ризицима од благих до умерених нежељених ефеката као што су палпитације срца, психијатријски и дигестивни ефекти и симптоми хиперактивности аутономног нервног система (тремор, несаница), посебно када се комбинује са кофеином или други стимуланси као што су кола нут, зелени чај, гуарана или иерба мате.
Многи нежељени ефекти епхедре су приписани превеликим дозама, злоупотреби и комбиновању са другим стимулансима који повећавају свој ефекат, као што је кофеин. Нежељени ефекти епхедре, међутим, могу варирати и не зависе увек увек од дозе. Озбиљни штетни ефекти могу се јавити и код осетљивих људи у малим дозама.
Изгледа да је ризик од нежељених ефеката и штетних ефеката већи код људи са постојећим увјетима, као што су болести срца, високи крвни притисак; Поремећаји срчане фреквенције; болести штитасте жлезде; хипогликемија; глауком; анксиозност; глауком; феохромоцитом; дијабетес; бубрежне болести или бубрежне камење; менталне болести или историје менталних болести; увећана простата; церебрална инсуфицијенција и историја напада, мождани удар или транзиторни исхемијски напади. Људи са овим здравственим стањима требају избјећи епхедра. Људи са алергијама на епхедра, ефедрин или псеудоефедрин такође треба избјећи епхедра.
Верује се да се Епхедра повећава ризик од топлотног удара јер повећава метаболизам и нарушава способност тела да изгуби топлоту.
Епхедра не треба узимати две недеље пре или након операције. Не смеју га користити труднице или жене које се боре или дјеца. Људи са анорексијом нервоза или булимијом треба избјећи епхедра јер утиче на апетит.
Суплементи нису тестирани на сигурност и због чињенице да су дијететски суплементи у великој мјери нерегулирани, садржај неких производа може се разликовати од оног што је наведено на етикети производа. Такође, имајте на уму да сигурност суплемената код трудница, мајки дојке, деце и оних са медицинским условима или који узимају лијекове није утврђена.
Запамтите, ФДА је 2006. године забранио производе који садрже епхедра.
Потенцијалне интеракције
На основу познатих интеракција између активних састојака епхедре, ефедрина и псеудоефедрина, следећи лекови би могли теоретски да интерагују са епхедром:
- Аеролат, Т-Пхил и Унифил (теофилин) - лек који се користи за астму, емфизем и хронични бронхитис
- Амфетамини, као што су они који се користе за нарколепсију или хиперактивност дефицитарног дефицита, као што су Аддералл (декстроуметамин)
- Антидепресиви, посебно инхибитори моноаминог оксидазе (МАОИ), као што су Марплан (изокарбоксазид), Нардил (фенелзин) и Парнате (транилципромин), због повећаног ризика од високог крвног притиска и можданог удара; трициклични антидепресиви, као што су Елавил (амитриптилин) и Памелор (нортриптилин)
- Аспирин (ацетилсалицилна киселина
- Лијекови крвног притиска
- Лекови за дијабетес, као што су инсулин, глукофаг (метформин), дијабета, глиназа, микроназа (глибуриде
- Наркотици као што је кодеин
- Питосин (Окситоцин) или Сецале Алкалоид Деривативес
- Кантарион
- Стимуланси. Епхедра се не сме комбиновати са другим супстанцама са стимулативним ефектом, као што су кофеин и судафед (псеудоефедрин хидрохлорид), јер може имати адитивни ефекат. Биље за које се зна да садрже кофеин укључују зелени чај, кола нут, гуарана и иерба мате, док је гренка наранџа стимулант.
> Извори:
> Блументхал М, Голдберг А, Бринцкманн Ј. Хербал Медицине: Екпандед Цоммиссион Е Монограпхс Бостон: Цоммуницатионс Интегративе Медицине; 2000: 111-117.
> Фоод анд Друг Администратион. ФДА објављује закон којим се забрањује продаја дијететских додатака који садрже епхедрине алкалоиде 12. априла 2004. године.
> Фоод анд Друг Администратион. Жалбени суд Десетог окружног суда успротивио је Одлуку ФДА којом се забрањује дијететски додатак који садржи епхедрине алкалоиде. 23. августа 2006.
> Хеалтх Цанада. Епхедра / епхедрине - Често постављана питања. Јануар 2002.
> Национални институти за здравствену канцеларију за дијететске суплементе. Епхедра и Епхедрине Алкалоиди за тежину и атлетску перформансу. 1. јула 2004.
> Схекелле П, Мортон СЦ, Маглионе М, Харди М, Сутторп М, Ротх Е, Јунгвиг Л, Мојица В, Гагне Ј, Родос С, МцКиннон Е и Невберри С. Епхедра и Епхедрине за смањење телесне тежине и побољшање атлетског учинка: Клинички Ефикасност и нежељени ефекти. Припремљен за Агенцију за истраживање и квалитет здравственог осигурања, 2003.