Два проблема у мишићима и зглобу повезана са растућим растом
Растући болови нису само израз који се односи на емоционалне изазове детињства, већ и на физичке. Дечаци и девојчице старости од девет до 14 година се обично жале на болове у мишићима и зглобовима који су директно повезани са пубесцентним растом.
Термин "растући бол" не указује на одређену дијагнозу, већ се користи за опис опћих симптома мускулоскелетног бола који се види искључиво у адолесценцији.
Овим се обично придружују два таква стања:
Апофизитис
Један од најчешћих узрока растућих болова код деце је стање познато као апофизитис. У педијатрији се односи на упале раста хрскавице код дјеце која служе као место за везивање мишића и тетива. Апофизитис се такође може развити код спортиста због понављајућег повлачења мишића на месту везивања костију.
Док апофизитис може да се развије код деце због истих врста поновљеног стреса, он се чешће повезује са самим растом.
Током пубертета, брз раст кости често премашује способност мишићно-тетиве јединице да се довољно протеже. Ово повећава напетост на месту везивања и изазива упални одговор , укључујући локализовани оток, бол и нежност. Код младих спортиста тренинг и такмичење додатно дају стрес.
Симптоми апофизитиса се обично погоршавају спортом и могу се наставити добро у ноћ, ометајући спавање.
Бол и оток обично побољшавају одмор, примену леда и нестероидне антиинфламаторне лекове као што су Адвил (ибупрофен) или Алеве (напроксен). Понекад је неопходно ограничити кретање, укључујући и употребу ортопедске колутне оштрице или уметака за ципеле.
Мусцулар Соренесс (одложени почетак мишића) (ДОМС)
Још један обично описани узрок растућих болова је кашњење почетне болести мишића (ДОМС), стање које такође утиче на одрасле особе.
Деца ће ДОМС обично се жалити на бол у обе ноге, посебно на бутинама и / или теладама. Симптоми могу варирати од болова и крутости до тешких грчења и скоро увек се јављају у року од неколико сати од спортског или атлетског догађаја. Симптоми код деце обично не постоје више од неколико сати и обично се решавају до јутра.
ДОМС се разликују код одраслих по томе што ће се симптоми чешће појављивати 24 до 74 сата након вежбања и трају до седам дана да би се потпуно решили.
Код деце, ДОМС се односи на ексцентричне (продужене) контракције ногу. Уколико доживи дечји расти, мишићна напетост већ може бити висока због проширене дужине фибуле и тибије (кости тела) и стегненице (бутне кости).
Лечење ДОМС код деце је слично ономе код апофизитиса. Ограничење спортске активности, нарочито интензитет и трајање спорта, може бити неопходно ако симптоми настају или погоршају.
> Извори:
> Сантос, Р .; Росси, Р .; и Роса, Е. "Перцепција успорености мишића од одлагања код деце и одраслих обучених, поднесене на тренинг сесију ексцентричне силе." Инт Ј Спортс Сци. 2016; 6 (2): 23-6. ДОИ: 10.5923 / ј.спортс.20160602.01.
> Вилсон, Ј. и Роденберг, Р. "Апофизитис доњих екстремитета." Савремена педијатрија. 2011; 12 (1): 342-90.