8 Савети за организовање ваших лекова за ИБД

Организовање о вашој инфламаторној болести црева (ИБД) може бити важан део одржавања плана лечења нетакнутим. Узимање више ИБД лекова може учинити овај задатак још тежим, тако да је важно имати систем организације. Ево неколико савета који вам помажу да узмете лекове на време и никада не завршите са додатком.

1 -

Организујте се једном недељом

Сваке недеље увече проведите неколико минута да поделите дозе за следећу недељу у случајевима пилуле. Прегледајте распоред лекова и ваш алармни систем или подсетнике. На овај начин, сваке недеље морате се борити са распоредом пилула једном недељно, а онда не морате више размишљати о томе. Само требате пратити своје аларме или провјеравати своје дозе са ваше листе сваки дан док их узимате.

2 -

Држите листу и проверите је двапут

Направите две листе: једну листу свих лекова које тренутно узимате и један од свих лекова које сте икада узимали. Покушајте да укључите датуме и дозаре. Узмите листу са вама на састанак сваког лекара који вам помаже да запамтите које лекове узимате. Такође можете да задржите копију у новчанику или новчанику за медицинске стручњаке да бисте пронашли да ли сте икада у несрећи.

3 -

Инвестирајте у плочу за суво избрисивање

Ове погодне судопере за брисање можете наћи у било којој дисконтној продавници која носи школску или канцеларијску опрему. То је одлично средство за праћење дозирања лекова. Они могу бити нарочито корисни приликом узимања болова, ако те лекове остављају мало напето и не могу се сетити времена ваше последње дозе.

Напишите вријеме дана на табли заједно са лековима које требате узимати у то вријеме. Док узимате лекове, ставите мало знак за чекање поред сваког, по могућности користећи другу боју оловком. Следећег јутра, обришите своје ознаке и почните поново.

4 -

Гет Дигитал

Бројни сатови, ПДА уређаји / Палмтопс, мобилни телефони, таблети, електронски организатори и други уређаји имају уграђене аларме. Изађите из приручника и научите како да користите све уређаје које имате (а ових дана већина нас има неколико!). Ако је потребно, поставите више аларма, а нећете заборавити на ваше медресе. Ако желите да користите апликације, а ваши уређаји их подржавају, покушајте да преузмете апликацију направљену за људе који имају ИБД .

5 -

Не држи таблете у купатилу

Сви имамо тенденцију да ставимо наше лекове у "кабинет за медицину" у купатилу. Ово заправо није добро место за чување лекова. Топлота и влага из кади или туша могу имати негативан утицај на ваше лекове. Поред тога, лако се може испразнити пилуле у умиваонику или тоалет, а то је буквално новац по одводу.

6 -

Користите случај пилуле

Погледајте око вашег локалног бројача апотека и вероватно ћете видети различите случајеве пилуле. Размислите о томе која ће се најбоље радити за ваш распоред и начин живота.

7 -

Узми своје враћање

Поново напуните лекове неколико дана пре истека. Ево где ваш дигитални уређај, онлине дрогерија или чак само календар заиста могу да вам помогну. Подесите аларм, напишите белешке у календару или се пријавите за подсетнике е-поште са интернета на интернету неколико дана пре него што се заврши последња доза. Одмах позовите свој налог, оставите 4 до 5 дана за испоруку ако је потребно. Додатни дани ће бити корисни ако ваша апотека није на стању или је резервисана са поруџбинама.

8 -

Попуните поштом

Позовите носиоца осигурања и питајте за програм за пошту за лијекове. Ово је одлично средство за лекове за одржавање (лекови који се узимају сваки дан дужи временски период). Можда ћете моћи да примате 90-дневно снабдевање ваших лекова одједном уз смањену цену.