Да ли ваше груди постану врло болне и отечене сваког месеца пре вашег периода? Ако доживите ове симптоме, можда ћете доживети болест звану циклична масталгија.
Шта је циклична масталгија?
Тачан узрок болова у грудима и оток није познат, али је вероватно повезан са нормалним хормонским променама вашег менструалног циклуса . У неким женама, ове нормалне хормоналне флуктуације вероватно изазивају додатне хормонске промене или дисбалансе који резултирају отицањем и болешћу ткива дојке.
Симптоми ће почети у лутеалној фази вашег менструалног циклуса или између овулације и првог дана вашег периода. Симптоми требају нестати у првих неколико дана вашег периода. За неке жене, ови симптоми су веома озбиљни.
Понекад циклична масталгија може бити женска једина пременструална лутална фаза. Али за неке жене дојке, бол и оток су само један од неколико предменструалних симптома. Заправо, циклична масталгија је један од критеријума који се користи за дијагнозу предменструалног дисфорног поремећаја (ПМДД).
Разумљиво, једна од највећих забринутости коју можете имати ако доживите болне и отечене дојке је могућност да имате рак дојке. Врло је важно схватити да бол и отеклост у обе ваше дојке који долазе и иде са вашим менструалним циклусом је мало вероватно да ће бити знак рака дојке. У ствари, болови дојки, уопште, врло ретко представљају знак рака дојке .
То што је речено, важно је да разговарате о вашим симптомима са својим здравственим радницима. Преглед дојке је важан и ваш лекар може вам препоручити додатна испитивања ако имате опипљиву масу која је забрињавајућа или ако вам треба због препорученог скрининга дојке на основу вашег доба и породичне историје.
Опције третмана
- Носите другог грудњака. Ово може изгледати као једноставан предлог, али то је одлично место за почетак. Ако је волумен ваших груди повећан због отока, ваш уобичајени грудњак може бити сувише јак и подложни материјал може бити прилично неудобан. Можда ћете желети да изаберете опцију која пружа веома мекану шољицу. Нема разлога да повећате нелагодност тако што ћете своје привремено веће груди приморати у ваш уобичајени грудњак.
- Ограничите унос кофеина. Ово је заједничка препорука женама које се жале на цикличну масталгију. Уопштено, препоручљиво је да здрава одрасла особа ограничи унос кофеина на 400 мг дневно. Постоји сукобљени докази о томе колико ће промена у кофеину довести до смањења цикличног бола и отока дојке. Али пошто је то релативно једноставна опција, вероватно је вредно покушати.
- Додајте флаксеед у своју исхрану. Постоје неки докази који указују на то да дијететско суплементовање са 25 мг свакодневног ланеног семена може помоћи у смањењу цикличних болова дојке.
- Суплементација Цхастеберри (Витек агнус цастус). Постоје неки докази који указују на то да частна допуна бобица може помоћи у смањивању симптома цикличне масталгије. Типична доза чистих јагодица које се користе у студијама је 20-40 мг дневно.
- Витамин Е суплементација. Ефикасност суплементације витамина Е је контроверзна. Постоји неколико ограничених доказа да 400 мг дневног витамина Е може имати неку корист. Иако једна клиничка смјерница иде толико далеко да се не препоручује јер није адекватно доказано да је дјелотворан.
- Вечерње уље Примросе . Као и витамин Е, докази у корист ЕПО нису довољни. У студијама које су предложиле нека побољшања, коришћена је доза од 3.000 мг ЕПО.
Уколико ове интервенције у првом реду не помажу вашем доктору да предложи ове додатне лекове.
- Топичне не-стероидне антиинфламаторне дроге (НСАИД)
- Хормонске лекове
- Даназол
- Тамоксифен
- Бромокриптин
Ако ваши симптоми не реагују на било који од ових опција лечења, можда ћете морати да размотрите хируршко управљање, иако је то, наравно, ваша последња опција лечења.
Такође, обавезно разговарајте о употреби било ког биљног додатка са својим здравственим радницима пре него што започнете, јер може доћи до озбиљних интеракција са лековима или погоршањем здравствених проблема.
> Извор:
> Росолвицх В. ет ал Масталгиа. Јоурнал Аестхетицс анд Гинецологи Цанада 2006 Јан; 28 (1) 49-71.