Људи са мигренима су више подложни депресији, а оба стања могу значајно утицати на квалитет живота особе. Хајде да истражимо комплексну, биолошку везу између мигрене и депресије и како се оба стања могу ефикасно управљати.
Разумевање везе између мигрене и депресије
Научне студије показују да је однос између мигрене и депресије двосмерна улица.
Исти гени који могу довести до тога да неки пацијенти који пате од мигрене имају већи ризик од развоја клиничке депресије, такође могу ставити депресивне пацијенте са већим ризиком за развој мигрене.
Истраживања такође сугеришу да се мигрена и депресија не морају увек појавити као последица другог. Генетски путеви повезани са било којим условом могу дозволити особи да самостално развија и мигренску главобољу и депресију.
Зашто постоји веза?
Научници не могу сигурно рећи, али исте хемикалије у мозгу, нарочито серотонин, играју важну улогу и код депресије и мигрене. На пример, низак серотонин у мозгу повезан је са депресијом. Слично томе, пад нивоа серотонина може изазвати мигренски напад код одређених људи.
Идентификација симптома депресије
Депресија је озбиљно стање које захтева медицинску пажњу. Ако пате од знакова или симптома као што су они испод, обавезно потражите медицинску помоћ.
- Осећања туга, безвредности или песимизма
- Повећана агитација и немир
- Стално кретање, пејсинг или ручно оштрење
- Губитак интереса у активностима које су некада уживале
- Смањен сексуални погон
- Екстремни замор и губитак енергије
- Слабија концентрација и способност доношења одлука
- Губитак памћења
- Промене у начину спавања - превише или сувише спавају
- Необјашњив плак
- Физичка бола и болови у целом телу без очигледног разлога
Успоставити тим за здравствену заштиту
Механизми мигрене и депресије иду руку под руку, па је важно одабрати неуролога и психијатра који ће радити заједно како би у потпуности процијенили своје симптоме и опције лијечења. Запамтите, мигрене нису само симптом депресије, већ поремећај сами.
Поред рада са својим љекарима, можете такође наплатити услуге психотерапеута и социјалног радника како бисте помогли у управљању здрављем и животним стилом. Когнитивно-бихејвиорална терапија комбинована са техникама медитације и дисања показала се корисним за смањење мигрене и депресивних симптома код неких пацијената.
Процијените опције лекова
Када је откривено да биолошки фактори који чине неке од нас рањивије на депресију, такође могу учинити да смо рањиви на мигрене, такође је откривено да антидепресиви могу смањити тежину и учесталост мигрене. Међутим, проналажење одговарајућег режима лечења може се показати изазовним, а студије су показале мешовите резултате у погледу могућности било којег лека да елиминише све симптоме код пацијената.
Два примера антидепресива који могу олакшати мигрене и побољшати расположење укључују:
- Елавил (амитриптилин) - трициклични антидепресив
- Еффекор (венлафаксин) - инхибитор поновног преузимања серотонина и норепинефрина
Ваш лекар може такође прописати више традиционалних лекова за мигрену, као што су нестероидне антиинфламаторије (НСАИДС) , поред селективних инхибитора преузимања серотонина (ССРИ) за депресију.
Шта то значи за мене?
Важно је потражити помоћ уколико болујете од симптома депресије или других менталних болести, као што је анксиозност, поред мигрене. Док се лечењем може помоћи другом, то су две сложене болести које захтевају пажљиву пажњу лекара.
Добро водите рачуна о вашем телу и вашем уму - постоје ефикасне терапије тамо.
> Извори:
> Цасуцци, Г., Виллани, В., & Финоццхи, Ц. (2010). Терапеутске стратегије код пацијената са мигренама са поремећајима расположења и анксиозности: физиопатолошка основа. Неурологицал Сциенцес, Јун; 31, Суппл 1: С99-101.
> Финоццхи, Ц., Виллани, В., & Цасуцци, Г. (2010). Терапеутске стратегије код пацијената са мигреном са поремећајима расположења и анксиозности: клинички докази. Неурологицал Сциенцес , Јун; 31 Суппл 1: С95-8.
> Натионал Хеадацхе Фоундатион. Депресија и главобоља.