Разумевање и суочавање са страхом хирургије

5 савета за савладавање

Ако ви или ваше дијете имате предстојећу операцију, можда ћете бити уплашени и забринути. Ако јесте, нисте сами. Потпуно је нормално бити узнемирен.

Када страх постане психолошко питање

Хируршка анксиозност постаје психолошко питање када је ваш страх од операције толико значајан да можете почети да имате физичке симптоме попут тркачког срца, мучнине и болова у грудима. Озбиљан страх од анксиозности познат је као панични напад и може се узроковати када се неко ко се плаши операције задржи на њиховом страху. Пацијенти са поремећајима анксиозности могу бити склонији хируршкој анксиозности и страху од просечног пацијента, али многи људи први пут доживљавају анксиозност када се припремају за операцију.

Узроци хируршке анксиозности

Разлози за хируршку анксиозност варирају од страха од непознатог да имају лоше искуство са претходним операцијама. Хируршку анксиозност може изазвати и страх од резултата операције, као што је промена у изгледу вашег тела, као што је мастектомија . Још једна операција која може да утиче на вашу самопоштовање је операција простате , где се морате суочити са ризиком да бисте изгубили сексуалну функцију. Док све операције имају ризик од смрти , неке операције имају већи ризик од других, што може довести до размишљања о сопственој смртности.

Ако је ваша анксиозност озбиљна, затражите помоћ

Без обзира на узрок анксиозности, неопходно је тражити лечење ако је тешко, тако да ваше здравље не трпи. Анксиозност може бити зачаран циклус са стресом и физичким симптомима који проузрокују несаницу, што заузврат гуши анксиозност гора док је ваша способност да се носи смањена. Многи пацијенти са тешком анксиозношћу ће одложити или избјећи операцију, чак и ако је изузетно штетан за њихово здравље. Контролисање узнемирености довољно да би се омогућила операција је од суштинског значаја.

Ево 5 савјета за суочавање са вашим предстојећом операцијом, без обзира да ли се бавите нормалном или тешком анксиозношћу:

1 -

Рукујте се информацијама

Важан корак у суочавању са хирушком анксиозношћу јесте што боље да се информишете у вези са вашом болестом, прописаним терапијама и хируршким третманом. Потпуно разумевање процедуре, зашто вам је потребан, и како се то врши може ослободити велику пажњу. Разумевање анестезије и низак ризик од анестезије могу такође помоћи у вашој бризи о операцији.

Ако је ваша анксиозност узрокована недостатком знања о процедури, од суштинског је значаја да постављате питања и да пронађете одговоре док се одлука о операцији и избору хирурга не схвате у потпуности. За многе, анксиозност је нормалан одговор да се очекује да доноси одлуку о животу која доноси минималне информације. Када имате потребне чињенице, ваша анксиозност се може ослободити.

Ако је ваша анксиозност захваљујући финансијским питањима , обавезно сазнајте колико је болесно или инвалидно покриће које имате на располагању, како ће здравствено осигурање покрити и које ће вам трошкове бити пренето. Израда плана плаћања унапред са болницом може помоћи у ублажавању вашег финансијског забринутости.

2 -

Разговарајте са својим хирургом о страху од хирургије

У неким случајевима, можда ћете бити узнемирени јер немате појма који ће резултати операције бити. Лекар који обавља операцију може пружити реалну идеју о томе који ће бити исход операције и типичан пут опоравка .

Када је ваша анксиозност повезана са самом операцијом и разумевањем поступка не помаже у његовом ублажавању, неки хирурзи ће вам препоручити терапију лековима на рецепт како бисте се смирили довољно да би операција била могућа. Антидепресиви и лекови против анксиозности се обично користе за ту сврху.

Ако сте имали лоше искуство са операцијом, или сте имали вољеног који има, говори се са хирургом може пружити сигурност да је ово друга операција и друга ситуација.

3 -

Истражите алтернативне третмане за хируршку анксиозност

Неки пацијенти имају користи од третмана које се сматрају алтернативним лековима, као што су акупресура, акупунктура, масажа, додир, јога, хипноза, биофеедбацк и хербалне суплементе. Ако сте отворени за кориштење ових нетрадиционалних лијекова, можда ћете наћи одређени ниво олакшања, чак и ако је само у стању да дубоко спавате. Важно је запамтити да комплементарни третмани треба користити као начин за борбу против анксиозности повезане са операцијом, а не као замену за вашу операцију.

Биљни додатци, укључујући и чајеве, прашке и остале природне биљне екстракте не треба користити без консултовања са својим хирургом. Многи лекови, упркос ознакама "сви природни", знају да имају лоше интеракцију са анестезијом и другим лековима. Неки могу проузроковати смањење крви, срчане аритмије и друге реакције које нису пожељне током операције.

Студије су показале да нешто једноставно, као што је слушање музике или читање књиге током преоперативне фазе, може олакшати анксиозност тако што ће вам узети у обзир оно што ће се догодити. Ако имате нормалан начин да се носите са стресом, као што је купање или шетња, то би требало да помогне и код хирушке анксиозности.

4 -

Тражите саветовање Ако се уплашите у страху од хирургије

Ако ваша анксиозност настави, чак и уз пуно схватање онога што је реално током и након ваше процедуре, саветовање може бити опција. У ситуацијама када операција може утицати на вашу самопоштовање, као што је уклањање дојке или операције која потенцијално узрокује еректилно дисфункцију, саветовање вам може помоћи да се носите са променама.

Ако имате операцију за животно опасне болести, као што је рак, такође можете имати користи од разговора са саветником. Могућност да отворено разговарате о вашој забринутости са неким ко није директно укључен може бити врло терапеутски, посебно ако ваши пријатељи и чланови породице нису у стању да буду непристрасни.

Савјетовање вам такође може помоћи да освојите страх ако сте имали лоше искуство са операцијом или са здравственом заштитом уопште. Већина терапеута може препоручити вежбе како би вам помогла да контролишете своју анксиозност и свој физички одговор на стрес.

5 -

Помоћ вашем детету уз хируршку анксиозност и страх

Деца су јединствена када је у питању операција јер често узимају однос својих родитеља, доброг или лошег. Ако се очито бојите операције, ваше дете ће вероватно бити уплашено. Решавање узнемирености вашег детета и вашег детета је веома важно јер студије показују да деца која су смирена пре операције имају бољи исход.

Деци треба да се исприча о поступку са довољно времена да одговоре на њихова питања. Изненађујуће дете са хируршким захватом може довести до трајног страха од здравствене заштите и треба га избјећи кад год је то могуће.

Ако имате здрав став према операцији, вероватно ће и ваше дете, па је важно бити опрезан и позитиван у вези са операцијом уопште. Ево одличног примера: "Након уклањања ваших крајника , моћи ћете јести сладолед и попсицлес", а не "Након операције ћете добити хладне ствари за јело јер ће вам грло болети."

Најбољи начин приступа припреми вашег детета за операцију варира са годином вашег детета. Са малом децом, родитељи често одлучују да дете не говоре о операцији до неколико дана пре поступка, јер може дуго да чека дете. Старија деца могу бити добро упозната са планираном операцијом, али требају имати више могућности да постављају питања хирурга.

Код старије деце, њихов поглед на операцију може бити искривљен оним што су видели на телевизији, тако да је можда потребан састанак са хирурзом како би ваше дијете јасно разумело његову операцију. Већина педијатријских болница нуди пре-хируршке туре и информативне сесије како би помогли у отклањању анксиозности.

> Извори:

> Фортиер МА, Каин ЗН. Лијечење периоперативне анксиозности и бол у дјеци: прилагођени и иновативни приступ. Педијатријска анестезија . 2015; 25 (1): 27-35. дои: 10.1111 / пан.12546.

> Институт за квалитет и ефикасност у здравству. Шта може помоћи да се избегне анксиозност пре операције? ПубМед Хеалтх. Америчка национална библиотека медицине. Ажурирано 21. маја 2014.