Са растућом популарношћу, јога се креће изван мат и у здравствене установе. Здравствени радници воде часове јоге за своје здравље и добробит и доносе их у своје здравствене услуге као модалитет лечења.
Професионални терапеути (ОТ) придружују се осталим здравственим установама у инкорпорацији јоге у своје третмане.
ОТ доноси јединствену перспективу јоге и могу вас водити дубљи у своју праксу за лично здравље, благостање и превенцију болести.
Здравствене бенефиције
Јогова популарност је порасла у последњих пет година, вероватно због напада истраживања која показује многе користи за здравље. Лекари су приметили, а сада неки пацијенти препишу јогу. Истраживања показују да јога може смањити стрес, анксиозност, бол, умор, депресију и несаницу, смањити ризик за кардиоваскуларне болести и хипертензију, ублажити нежељене ефекте лијечења карцинома, побољшати опоравак од неуролошких стања као што су мождани удар, симптоми мултипле склерозе и Паркинсонове болести, спријечити или смањити ризик од болести и побољшати осећај целокупног благостања.
Неколико студија показује да ставови јоге, познати и као асане, медитација или комбинација оба, могу побољшати снагу, флексибилност и функционалну мобилност за низ услова који узрокују хронични бол и инвалидитет.
У одређеним случајевима лекови за болове могу се смањити или потпуно елиминисати. Јога такође може побољшати функционисање хода у старјешинама и спречити падове.
Показано је да пракса јоге и медитације смањује зависност. Мисле о самоповређивању и непоштовању према себи могле су се променити у љубавне, брижљиве и поштујуће мисли и понашања.
Јога је такође пронашла помоћ при опоравку од поремећаја у исхрани и побољшању лоше слике тела.
Истраживања показују да јога може помоћи у смањењу стреса стварањем релаксационог одговора, помажући вам да се смирите, усредсредите се на садашњост и смањите стрес или одговор на лет или борбу. Може смањити крвни притисак, смањити ниво кортизола и повећати проток крви у виталним органима.
Јога и радна терапија
Јога и радна терапија могу бити комплементарни у својим концептима и методологијама. Док јога има нагласак на активирању парасимпатичног нервног система, радна терапија обухвата циљеве и циљеве у функционалну независност или животну сврху живота. Обе науке наглашавају употребу ума, тела и духа у свакодневном животу како би функционисале у новој перцепцији и новим вјештинама све док су биле у мирном окружењу.
Када радите са ОТ обученим у јоги, они вам могу помоћи са осам удова који ће вам помоћи да постигнете своје здравствене циљеве и живите смислен и сврсисходан живот.
Осам удова или фаза јоге су:
- Иама: Универзални морал
- Нииама: Лична обележја
- Асанас: позиције тела
- Пранаиама: Вежбе за дисање и контрола пране
- Пратиахара: Контрола чула
- Дхарана: Концентрација и неговање унутрашње перцептуалне свести
- Дхиана: Девотион, медитација на Божанску
- Самадхи: Унија са Божанским
ОТ и јога квалификације
Нису сви ОТ наставили да добијају специјалистичку обуку у јоги и укључују у своје праксе. Ако сте заинтересовани да тражите овакву врсту интервенције, мораћете да пронађете право ОТ да бисте задовољили ваше потребе.
Међутим, када нађете прави ОТ, они имају јединствене квалитете које могу да унесу у инструкцију јоге и терапију. Ове јединствене квалификације укључују:
1. Њихово школовање
Професионални терапеути, сертификовани асистенти за професионалну терапију и они са докторатом у радној терапији добијају између две до пет година образовања у анатомији и физиологији, психологији, биологији, везама ум-тела, духовности, неуробиологији, кинезиологији, спознаји, психосоцијалним компонентама, сензорну интеграцију, биомеханику, ергономију, болести и болести и како животна средина може утицати на здравље и оздрављење.
Пут до постања инструктора јоге је мање стандардизован. Неки се сматрају инструктором након 12-часовне класе. Други су инструктор након 200 сати ако су цертифицирани Јога учитељ (РИТ).
2. Њихово лиценцирање
У свих 50 држава, у циљу практичне радне терапије, ОТ мора бити лиценцирана од стране државе. Ово лиценцирање потврђује да су испунили строге смернице у свом образовању, да је њихов обим праксе надгледан од стране државе и да морају показати да се и даље школују за најбоље праксе током своје каријере.
Инструктори јоге тренутно нису лиценцирани од стране држава. Најбољи начин да се обезбеди квалитет вашег упутства је да се распитате о васпитању инструктора о јоги и да ли су регистровани у било којој националној организацији јоге.
3. Њихова способност да се плати осигурање
Због тога што ОТ испуњава ове строге стандарде, услуге професионалне терапије често се плаћају осигурањем, све док укључују третман јоге у обим практичне дозволе.
Додавање јоге пракси ОТ
Постоји неколико путева које ОТ може да спроведе у комбиновању знања о радној терапији и јоги.
1. Коришћењем иога технике као модалитета лечења у оквиру традиционалне сесије радне терапије
Када су технике јоге засноване и коришћене да раде према циљу који је изложио професионални терапеут у плану бриге, они се могу квалификовати као терапија професионалне терапије и бити обрачунати на осигурање.
Ово се може урадити у било којем окружењу које може радити терапијски радник , укључујући:
- Болнице
- Школе
- Средства за дуготрајну његу и вештачко негу
- Амбулантне амбуланте
- Дом здравља
- Подешавања менталног здравља
- Програми ране интервенције
2. Пружањем јоге терапије клијентима на готовинској основи као професионални терапеут
Терапија заснована на готовини омогућава професионалним терапеутима да раде изван ограничења за надокнаду коју одређују осигуравајућа друштва. Ова слобода може им омогућити да пруже терапију током дужих временских периода и пруже технике третмана изнад онога што надокнађује осигурање.
Међутим, ако се терапија и даље квалификује као радна терапија и док практикант ради под њиховом ОТ лиценцом, они ипак морају да се придржавају обима вежбања које је описала њихова држава. Рад са ОТ који се бави под њиховом лиценцом осигурава да имате неку заштиту од државе, јер су одговорни за своје услуге.
3. Пружањем јоге терапији клијентима као јога терапеута или инструктора јоге
Неки ОТ могу пружити услуге јоге изван прописа о осигурању и изван њихове дозволе и на тај начин више не би практиковали радну терапију. Ови терапеути могу радити као јога терапеут, који није подвргнут државном лиценцирању и прописима.
ОТ и јога терапија
Јога терапија је широк појам који се појавио током протеклих 100 година како би се означила специфична употреба јоге да би се задовољио здравствени циљ који се односи на физички, психолошки, емоционални или духовни стрес, бол или трауму. Особа се може научити специфичне асане, технике дисања, пранајаме, медитацију, филозофију јоге, духовно или психолошко савјетовање, мантање, слике, молитве или ритуал како би постигли своје здравствене и добротворне циљеве.
Јога терапија се може користити за означавање јоге која се користи као техника лечења у оквиру радне терапије. Као што је већ речено, ОТ може такође да настави ово као посебну праксу.
ОТ и Адаптиве Иога
Адаптивна јога учи универзалне принципе јоге која су доступна свим ученицима, са било којим типом тела, узраста, способности или здравственог стања.
Промена активности за клијенте да буду успјешна и потпуно независна је саставни дио обуке за професионалне терапеуте. Терапијски радник може користити реквизите као што су појасеви, ћебади, подупирачи и столице како би се модификовали позови за клијенте. Опет, професионални терапеут може да користи адаптивну јогу током сесије професионалне терапије.
Искуства клијента
Манди Лубас, ОТР / Л, РИТ, АВЦ је Аиурведски саветник за веллнесс који интегрира јогу и ајурведу у свој ОТ обим праксе. Дијели јој искуство увођења јоге у њену праксу
"Због моје образовне основе у Оццупатионал Тхерапи, имам јединствену перспективу и тумачење јогијске филозофије која користи мојим пацијентима. На примјер, ако видим некога са физичком повредом која пати од физичког бола и емоционалне трауме која више не може у потпуности и оптимално учествовати у свакодневном животу као што су играње спортова, задаци за управљање кућом или ангажовање у њиховом балансу рада / играња Могу да користим специфичне референтне оквире које сам научио из ОТ школе. Могуће је комбинирати сензорну интеграцију, биомеханику, когнитивно-понашачку терапију, модел људских занимања (МОХО) са традиционалном праксом јоге за побољшање њихове функције и учешћа у свакодневним занимањима.
Планирање секвенце класе јоге је много лакше као ОТ, јер добро познајемо тело и ми смо у стању да радимо на толико нивоа на основу медицинских / научних приступа, док их комбинујемо са источним праксама филозофије јоге. Наша обука у рефлексима и рефлексној интеграцији омогућава нам да прилагодимо комбиновану праксу јоге и ОТ-а особама са инвалидитетом и онима који немају.
Додавање сазнања ОТ на праксу јоге може још више повећати јогу. На пример, радио сам са врећама за пеглање током тренинга за јогу, а не од стране моје учитељице јоге, јер сам кроз тренинг ОТ-а знао да ће то побољшати проприоцепцију ; пружајући информације вашем телу тако да зна где је у свемиру за појединце са слабом телесном свесношћу. Имао сам пацијенте који нису могли да поднесу када су први пут дошли код мене и кроз комбиновану праксу јоге-ОТ они су знатно побољшали њихову равнотежу и седење.
Радио сам са клијентом који је током периода од 10 година доживио три напада, заједно са редовним нападима панике. Био је на лијечењу лијека, али је и даље имао епилептичке нападе. Упутио сам га да врши свакодневне афирмације и певање да започне. Вежбао је ове ноћи и урадио јогу, Випарита Карани, познат под називом "стопала-зид-зид". После шест сесија третмана, више није доживљавао паничне нападе или заплене. Он је развио јасноћу ума коју није имао пре него што му је дозволио да спава ноћу и безбедно вози дуже удаљености. "
> Соур цес:
> Бхагавад Гита . Окфорд: Окфорд Университи Пресс; 1994.
> Монтгомери Л, Сцхмид АА, Давис ТЛ, Митцхелл ЈЕ, Схорт ЕР, Миллер КК. Промене у емоционалној регулацији и квалитету живота након терапеутске јоге за појединца са трауматском повредом мозга. Америцан Јоурнал оф Оццупатионал Тхерапи . 2015; 69 (Суппл 1). дои: 10.5014 / ајот.2015.69с1-по6079.
> Јога Сутра П. Патађјалија . Лондон: Пингвин; 2009.
> Веавер ЛЛ, Даррагх АР. Систематски преглед интервенција јоге за смањење анксиозности код деце и адолесцената. Америцан Јоурнал оф Оццупатионал Тхерапи . 2015; 69 (6). дои: 10.5014 / ајот.2015.020115.
> Двориште Ц. Истраживање терапеутских ефеката јоге и његове способности да повећају квалитет живота. Интернатионал Јоурнал оф Иога . 2011; 4 (2): 49. дои: 10.4103 / 0973-6131.85485.