ДХЕА (дехидроепиандростерон) је стероидни хормон доступан у облику суплемента који се понекад користи за повећање нивоа тестостерона . Произведено природно од надбубрежних жлезда, ДХЕА претвара тело у тестостерон и друге полне хормоне. Неки мушкарци узимају ДХЕА да повећају производњу тестостерона и постигну одређене здравствене ефекте.
Зашто људи користе ДХЕА за повећање тестостерона?
Како мушкарци старају, њихови нивои тестостерона постепено опадају.
Кроз употребу ДХЕА додатака, многи мушкарци имају за циљ да се супротставе негативним ефектима смањења нивоа тестостерона. Рекао је да узимање ДХЕА за повећање производње тестостерона нуди следеће предности:
- Јачање имунолошке функције
- Боље расположење и сећање
- Смањена масна маса и превенција гојазности
- Побољшана сексуална функција
- Побољшано здравље коже
- Побољшане атлетске перформансе
- Повећана енергија
- Повећан сексуални погон
- Повећана производња сперме
- Повећана мишићна маса и густина костију
Неки заговорници сугеришу да узимање ДХЕА за повећање производње тестостерона може помоћи у лечењу еректилне дисфункције . Осим тога, ДХЕА често се сматра као алтернатива терапији замјеном тестостерона.
Наука иза употребе ДХЕА-а повећава тестостерон
До сада постоји мало научне подршке за тврдњу да узимање ДХЕА суплемената може повећати ниво тестостерона. Неколико малих студија сугеришу да ДХЕА може помоћи у стимулацији производње тестостерона и нуде низ погодности (иако сличан број студија наводи супротно).
На пример, неке студије показују да коришћење ДХЕА суплемената може довести до повећања нивоа тестостерона који би могли побољшати перформансе вежби. Ово укључује студију објављену у Европском часопису примењене физиологије 2013. године, у којој је осам мушкараца средњих година добило допуну ДХЕА ноћ пре него што је завршио програм вежбања интервалног вежбања са високим интензитетом.
Резултати су показали да је коришћење ДХЕА суплемената повећало ниво тестостерона и спријечило да се ти нивои опадају током вјежбе.
Друго истраживање о коришћењу ДХЕА суплемената укључује малу студију објављену у часопису Урологи 1999. године. За студију је 40 пацијената са клинике за еректилно дисфункцију случајно подељено у две групе: прва група је узимала додатак ДХЕА сваког дана шест месеци , док је друга група узела плацебо у истом временском периоду.
Иако су они који су били третирани додатком ДХЕА доживјели значајно побољшање у својој способности да постигну или одрже ерекцију, аутори студије истичу да ДХЕА није утицала на ниво тестостерона.
Ограничења
Иако се мало зна о сигурности дугорочне или редовне употребе ДХЕА суплемената за повећање тестостерона, многи нежељени ефекти су повезани са ДХЕА суплементима. Ови нежељени ефекти укључују:
- Акне и масна кожа
- Умор
- Изгубљени губици
- Инсомниа
- Брзи откуцаји срца, висок крвни притисак
- Смањен ХДЛ "добар" холестерол
Узимање ДХЕА додатака у високим дозама у дужем временском периоду није препоручљиво. ДХЕА допуне треба да се узимају само под надзором доброг здравственог радника, уз редовно проверавање нивоа хормона.
Поред тога, постоји нека забринутост да ДХЕА суплементи могу бити штетни за људе са условима попут депресије, биполарног поремећаја, дијабетеса, болести срца и обољења јетре, као и оних са или у ризику од стања погођених хормонима као што је рак простате. ДХЕА може такође да комуницира са одређеним лековима.
Имајте на уму да додатци нису тестирани на безбедност, а дијететски суплементи су углавном нерегулисани. У неким случајевима, производ може испоручити дозу која се разликује од наведеног износа за сваку биљку. У другим случајевима, производ може бити контаминиран другим супстанцама као што су метали.
Док се потрошачи суочавају са таквим ризицима приликом куповине било каквог дијететског додатка, ови ризици могу бити већи у куповини производа који садрже разне састојке и продају се за бодибилирање или губитак тежине.
Такође, није утврђена сигурност суплемената код трудница, мајки дојиља, дјеце и оних са здравственим стањима или лијечника.
Коришћење ДХЕА за повећање тестостерона?
С обзиром на потенцијалне здравствене ризике, важно је да будете опрезни када користите додатке ДХЕА за било коју сврху. Ако размишљате о употреби ДХЕА да бисте повећали ниво тестостерона, обратите се свом лекару пре започињања режима додавања. Самотретање и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне посљедице.
> Извори:
> Бровн ГА1, Вукович МД, Схарп РЛ, Реифенратх ТА, Парсонс КА, Кинг ДС. "Утицај оралног ДХЕА на серумски тестостерон и прилагођавање тренингу отпорности код младих мушкараца." Ј Аппл Пхисиол (1985). 1999 Дец; 87 (6): 2274-83.
> Лиу ТЦ1, Лин ЦХ, Хуанг ЦИ, Иви ЈЛ, Куо ЦХ. "Ефекат акутне ДХЕА администрације на слободни тестостерон код средњих година и младића након интерне обуке са високим интензитетом". Еур Ј Аппл Пхисиол. 2013 јул; 113 (7): 1783-92.
> Моралес АЈ1, Хаубрицх РХ, Хванг ЈИ, Асакура Х, Иен СС. "Ефекат шестогодишњег лечења дневном доза дехидроепиандростерона (ДХЕА) од 100 мг на циркулишући сексуалне стероиде, састав тела и мишићну снагу код старијих мушкараца и жена". Цлин Ендоцринол (Окф). 1998 Оцт; 49 (4): 421-32.
> Реитер ВЈ1, Пицха А, Сцхатзл Г, Покорни А, Грубер ДМ, Хубер ЈЦ, Марбергер М. "Дехидроепиандростерон у лечењу еректилне дисфункције: проспективна, двоструко слепа, рандомизована, плацебо контролисана студија". Урологија. 1999 Мар; 53 (3): 590-4; дискусија 594-5.
> Сулцова Ј1, Хилл М, Хампл Р, Масек З, Новачек А, Ческа Р, Старка Л. "Ефекти трансдермалног примене ДХЕА на нивое стероида, гонадотропина и липида код мушкараца". Пхисиол Рес. 2000; 49 (6): 685-93.