Тугу и губитак није лако за свакога да се креће, чак и уз добру подршку. Сада знамо да туга утиче на здравље старјешине, почевши од компромитовања њиховог имунолошког система .
Такође знамо да туга и губитак утичу на ментално здравље старије особе, у којем неадекватна туга може довести до депресије. Старци су често отпорни на разговоре с било ким, поготово терапеутом или својим љекарима примарне здравствене заштите.
Како можемо помоћи овим старијима кроз њихов бол?
Предвиђајте то
Губици је лакше да се изборе ако се очекује. Ако откријете да је неко близу вашег стараоца болесно болестан, држите га ажурирањем о бригади и прогнози појединца, као и преосталом времену. Урадите све што је у могућности да старјешина одржите у комуникацији са умирућим вољеним. Организујте посету што је пре могуће ако ваш старији може сигурно путовати са неговатељицом. Планирајте све детаље о путовањима старешине како бисте смањили ризик од свега од болести док сте путовали да се надмашите док жалите.
Ухвати то
Снимите слике свог старијег и пацијента. Уверите се да је старији у контакту са члановима породице пацијента, тако да он или она могу поделити све мисли, жеље или осећања.
Повежи их
Када дође време, побрините се да старији присуствује све од спомен обележја до сахрана (по жељи) са старатељем или чланом породице.
Преговарајте о свим теренима и назовите напред ако је потребно да бисте одредили најсигурнији начин да дођете до локација догађаја, и осигурајте да неговатељ узима потребне лекове. Ако сматрате да би старац позитивно одговорио на то, понудите, рецимо, да купите нову кравату или да вам помогнете у стајању косе како би се он или она осјећали "у најбољем случају". Они ће обично видети старе пријатеље на овим окупљањима, тако да помоћу сакупљања телефонских бројева, тако да старији могу поново да се повежу са другима касније, по жељи, и поделе губитак свог пријатеља заједно.
Част њихове младости
Још један облик страдања старих туга је туга за њихову младост, зрелост, све оно што су раније радили, њихово сећање - ви то називате. Дајте старијем продавцу да исприча старе приче и да буде око младих људи који их чине живим.
Причати о томе
Увек кажите старијима и њиховој деци да разговарају једни са другима пре него што касније о жељи за завршетком живота и да се уверите да су написани у форми унапређених директива и лекарских налога за одржавање живота (ПОЛСТс). Ово смањује анксиозност код старијих који гледају своје пријатеље и породицу умиру и питају се шта ће се догодити када је то њихово време.
Управљај стресом
Држите старешине далеко од изазивања људи како би спречили непотребан стрес, било да су чланови породице који су више забринути због својих жеља него старије особе или суседи са слабим границама. Управљање стресом је назив игре када се ради о ублажавању туга и губитка. Хоспиц организације, које покрива Медицаре, имају саветнике који могу разговарати са старјешинама, члановима породице и пријатељима умирања да их подрже кроз овај процес.
Понудите разговарати
Увек нудите разговоре са старјешинама о туговању и губитку са којим се тренутно суочавају.
Ако те питају да ли су тужни, будите искрени са њима. "Изгледате тужније у последњих неколико недеља. Знам да је твој пријатељ болестан и бринете о њој. Желите ли да разговарате о томе? Има ли још нешто забрињавајуће? "
Започните разговор
Започните тежак разговор када знате жалост и губитак наглашавају старије особе и не могу пронаћи речи о томе сами причати. Пробајте нешто слично: "Шта вас држи ноћу?" Многи пута туга и губитак деле исте симптоме као и анксиозност и депресија. Талк терапија, лекови или приступи понашању могу бити прикладни, а менаџер гериатријске неге може то координирати за старије особе.
Будите пријемни
Важно је нормализовати тугу и губитак и чланове породице тренера о томе шта да каже када један старији разговара с њима о томе, па се он или она не затвори. Желимо да старешине настави да причају о томе шта им треба помоћ. Да би то учинили, морамо одговорити на рецептиван начин који каже: Можемо причати о свему што желите. Нећу вас прекидати, одсјећи, давати вам став или судити. Кад ми нешто кажеш, рећи ћу ствари попут: "То мора бити веома тешко. Изгледа да радите добар посао руковања стресом свега тога. Могу ли нешто да урадим да помогнем? "Нуди начине да помогну да ли су стумпирани.
Буди тамо
Најбоља ствар коју можемо учинити да се старјешинама обучимо кроз бол и губитак је да будемо ту за њих и понудимо им помоћ. Било да је добијање упутства од својих пружалаца услуга примарне здравствене заштите за жалбе које се плаћају од осигурања или упућивање у групу жалости, мало иде далеко.
Понуда да помогне старцу да уради нешто посебно да се исплати и поздрави свог вољеног. Одведите их на вечеру у свој омиљени ресторан, где могу да се сетите о времену које су имали тамо. Једном када су на бољем месту са смрћу , разговарајте с њима о свом плану за живот. Понекад је ово једини пут када ће о томе разговарати.
Постоји снажно увјерење у заједницу за подршку жалости да је кључно држати отворена врата старијем вољеном особу која је прошла. Идеја је да прихватите пролаз, уместо да затворите врата, која одржавају сећање вољених. Старац жели да зна да ће неко остати у сећању живим тако што ће им се и они поштовати. То је једноставно, стварно. Све што треба да урадимо је да се почастимо једни другима, почев од наших старијих који ће нас напустити најраније.
Овај чланак је обезбедио Киндли Царе, онлајн сервис који вам омогућава да пронађете вашег пружатеља услуга у близини.