Путовање са дијабетесом типа 1 може бити невоља. Без обзира да ли путујете за посао или задовољство, ваше дијабетичко управљање може бити погођено било када имате поремећај у вашем редовном распореду. Ево неколико савета за путовање које ће вам помоћи у контроли.
Увек носите важне документе
Сваки пут када сте одсутни од куће, увијек морате носити писмо од свог доктора и резервни рецепт за инсулин и друге лекове које можете узимати.
Писмо вашег лекара треба да објасни да имате дијабетес и да наведете лекове (инсулин) и све друге предмете (шприцеве, ланцете, итд.) Које вам треба да управљате својим здрављем. Требало би да имате довољно инсулина да бисте се провели кроз пут, али резервни рецепт се може користити у случају нужде.
Пацк мудро
Добро правило је да пакујете двоструко веће количине дијабетеса, јер мислите да ће вам требати. Која обухвата:
- Додатни мерач глукозе
- Шприцеви
- Тест траке
- Ланцетс
- Инсулин
Увек је боље имати више од мање. Ако путујете ваздухом, спакујте половину ових потрошних материјала у вашу ручку и пола у коферу. На тај начин, ако се ви и ваш пртљаг раздвојите, покривени сте. Али увијек држите свој инсулин и друге лекове са собом у торби за ношење. И не заборавите да донесете довољно угљених хидрата за третирање хипогликемије, ако је то потребно.
Размотрите временске зоне
Када прекрижете временске зоне, морате променити вашу инсулинску рутину.
Без обзира да ли путујете источно или западно, ваш дан постаје дужи или кратак, а за то може бити потребно више или мање инсулина него нормално. Разговарајте са својим доктором пре него што одете.
Одјавите се на приступ Царе
Ако планирате проширено путовање, препоручљиво је да проверите доступност лекара, медицинског центра или специјалисте за дијабетес у подручју на којем ћете боравити.
Ово вам омогућава да добијете помоћ која вам је потребна, а да вам не треба краћи пут.
Фактор повећане активности
Путовање често подразумева више ходања, пењања и стајања од ваше нормалне рутине. Обавезно проверите шећер у крви како бисте били сигурни да ваша додатна активност не изазива хипогликемију.
Извори:
> Савети за путовања. Центар за дијабетичаре на Универзитету Калифорније, Сан Франциско.
> Када путујете. Америцан Диабетес Ассоциатион.