Тест шестог минута хода обично се обавља на почетку програма за рехабилитацију плућа или да процени особу за операцију плућа. Тест мери брзину у којој можете брзо ходати на равној, тврдој површини за шест минута и одражава вашу способност да обављате дневне физичке активности.
Одређивање физичке способности особе са ХОБП или хроничним опструктивним плућним поремећајем важан је аспект планирања одговарајућег клиничког третмана.
Због великог броја људи, посебно оних који су старији, нису у могућности да изводе стандардни тест вежбања на глодали, коришћен за процену вежбања, тест шест хода је развијен као валидна алтернатива. -
Користи
Један од најзначајнијих разлога за извођење теста шетње од шест минута је мерење одговора на медицинску интервенцију код пацијента са умереном или тешком болести срца или плућа.
Клиничари користе и тест шест хода:
- Као једнократно мерење функционалног статуса
- Да пружи информације о способности особе да обавља активности свакодневног живота
- Да процени одговор телесних система на вежбање укључујући срце, плућа, крв и циркулацију
Ко не би требало да тестира
Не би требало да идете у шестоминутној шетњи ако имате нешто од следећег:
- Нестабилна ангина током месеца пре теста
- Срчани удар месец дана пре теста
- Пушење срца више од 120 откуцаја у минути
- Систолни крвни притисак већи од 188 мм Хг
- Дијастолни крвни притисак већи од 100 мм Хг
Припрема
На дан теста обавезно се обучите у удобној одјећи, посебно обућа намењена ходању. Користите средства за ходање ако их обично требате, као што је трска или шетач.
Једите лаган оброк пре раних јутарњих или поподневних тестова, али избегавајте снажну вежбу у року од два сата пре испитивања.
Разлози за заустављање
Ваш техничар треба да заустави тест ако доживите нешто од следећег:
- Бол у грудима
- Нестрпна диспнеја
- Грчеви у ногама
- Запањујуће
- Прекомерно знојење
- Ако изгледате бледо или пепео
Корисни савети
Током шестоминутног теста хода, биће вам дозвољено да успорите, зауставите и одморите по потреби. Можете се наслонити на зид када се одмара, али треба да останете у покрету.
Ако зауставите одмор, имајте на уму да се тајмер не зауставља када то учините и да бисте требали започети поново када сте спремни. Ваш техничар ће вас пажљиво пазити, периодично пријављивати колико је минута протекло.
Саветујте свог техничара о свим забринутостима, пре и током теста.
Шта се дешава касније
Већина испитивања у трајању од шест минута ће се обавити два пута: једном пре и једном након терапијске интервенције.
Један од циљева медицинске интервенције за ХОБП је да бисте могли да шетате даље током другог теста. Иако тест шестог минута хода је корисно средство за мерење функционалног капацитета многих људи, тест се мора изводити уз правилан медицински надзор.
Извор:
> Енфиелд, К. и др. "Шест минута минута шетње код пацијената са ХОБП" Јоурнал оф Цардиопулмонари Рехабилитатион анд Превентион Март 2011