Скенирајући говор, мумбле и други изазови комуникације
Међу најфрустриранијим компликацијама мултипле склерозе (МС) су поремећаји који ометају способност да говоре јасно. Једна од њих је дизартрија, моторни поремећај који отежава контролу мишића који се користе за говор-мишићи на уснама, језику, вилици, мекшем нечу, вокалним везицама, па чак и дијафрагми. Симптоми дизартрије укључују "скенирајући говор", у којем речи излазе веома споро или у чудним ритмима са слоговима између њих раздвојене дугим паузама, нечим говором, мумблеом, врло спорим говором и ограниченим кретањем језика, усне и вилице .
Поремећаји говора су узроковани када МС омета комуникацију између мозга и кичмене мождине, што је прилично често. Према Националном друштву за вишеслојну склерозу (НМСС) , између 41% и 51% људи који живе са МС су погођени дизартријом. (Имајте на уму да дизартрија често иде руку под руку са посебним поремећајем названом дисфонија која утиче на квалитет говора, тачку и запремину.)
Отварање линија комуникације
Скенирање и други симптоми дизартрије не стварају физички бол, али могу довести до анксиозности, фрустрације и недостатка самопоуздања. Ако ваш говор утиче на МС, ево неколико начина да помогнете да се лакше разумијете.
Говорите кад се борите
Ако сте икада чули снимак о себи, знате како различити ваш глас може звучати на касету од онога што чујете у глави. То је иста ствар када разговарате са другим људима: можда ће ваш говор бити много јаснији него што мислите да јесте, зато немојте оклевати да слушатељу додате главу када се осећате изазовом говора.
Дај себи паузу
У тренутку тренутка фрустрације, може помоћи да се прегрупи неколико минута. Диши дубоко и поновите утешну фразу за себе као што је "Све је добро". Урадите то неколико пута док не будете спремни да се вратите на ваш разговор. Када то учините, држите своје реченице кратке и говорите полако.
Добијте помоћ од професионалца
Рад са патологом говорног језика (СЛП) може бити ефикасан начин за рјешавање проблема комуникације изазваних МС. Овај специјалиста ће прво процијенити ваш говор како бисте сазнали тачно на чему се фокусирати на вашем лијечењу. СЛП ће се тада састати са вама један на један у терапијским сесијама и такође вам дати вјежбе како бисте сами радили. СЛП вам може помоћи у раду на јачању мишића говора и повећању покрета језика и усана, научите да говорите спорије и научите да ефикасно користите свој ваздух приликом разговора. Ово може бити посебно важан корак ако се бринете да ваш говорни проблем утиче на ваш рад или ваш друштвени живот.
Разговарај са својим рукама
Врло ријетко дизартрија узрокована МС може оставити особу која није у стању да буде разумљива - или чак и да говори - уопште. У том случају постоје различите решења да покушају, укључујући и алфабетске плоче, ручне гестове и електронске или компјутерске помагала.
Извори:
Америчко удружење говорничких говорника. Дизартрија.
Национално друштво мултипле склерозе. Говорни проблеми.