Сунце, савршено близу и савршено удаљено, одржава деликатну равнотежу живота на Земљи. Сунце даје нашој планети топлину, топлоту и енергију потребну за фотосинтезу. Он вози наше дневне ноћи ритмове и промовише осећања благостања.
Сунчева светлост је такође важна за синтезу витамина Д у кожи - због тога се витамин Д понекад назива витамином сунца.
Исто тако се дешава да милиони Американаца можда не добија довољно витамина Д. Такође можете добити витамин Д из ваше исхране, али врло мало од најчешће конзумираних намирница у западним дијетама је природно добар извор витамина Д.
Ризици УВ изложености
Ризици од ултраљубичастог (УВ) изложености су препознати и дискутовано годинама. УВ зрачење изазива карцином базалних ћелија, карцином сквамозних ћелија и малигни меланом. Ризик од рака коже се повећава када се људи претјерују на сунце или намерно излажу вештачким изворима УВ зрачења као што су кревети за сунчање. А за оне који се брину о козметичким ефектима, сунце је извор онога што је познато као фотографисање - прерано старење коже услед хроничне УВ изложености. Ефекти асортимана снимања од нагубане, безбојне коже до преканцерозних, лускавих корења или акатинских кератозе.
Меланома кожни рак
Иако су не-меланомски карцином коже прилично чести, они су ретко фатални. Насупрот томе, меланом представља мање од 5 процената свих карцинома коже, али узрокује највећу смртност од карцинома коже. То је други најчешћи карцином жена у њиховим двадесетим и трећи најчешћи карцином мушкараца у својим двадесетим. Повећан ризик од меланома је пронађен за оне са повећаном историјом излагања сунцу у детињству.
Заштита од сунца штити од опекотина од сунца, а америчка академија за дерматологију наставља да препоручује заштиту од сунца. Заштита од озбиљних опекотина је добра ствар, и чини се да се то може претворити у неку заштиту када се ради о малигнитету. Међутим, заштита од сунца је само један део целокупне слике када је у питању заштита од сунца. И никаква истраживања никада нису показала да употреба сунчеве коже спречава меланом или карцином базалних ћелија, према чланку објављеном у марту 20011. године у часопису "Педијатрија". Количина времена проведена на сунцу и вашем тијелу такође су кључни фактори.
Да ли Сунчани витамин спречава рак?
Постоји разлог да се надам, али има и многих питања која остају неодговорена. Према лабораторијским студијама, недостатак витамина Д чини се да помаже да се развију одређени малигности, али стручњаци кажу да је потребно више истраживања пре него што се препоручује рутински додатак витамина Д за превенцију рака.
Студија "Ниска облачност" и леукемија
Животињска и лабораторијска истраживања подржавају идеју да би адекватан ниво витамина Д могао помоћи у превенцији леукемије, али такви докази не постоје код људи. Међутим, група научника се питала да ли могу да виде доказе о заштитном ефекту од сунчеве светлости (и виших нивоа витамина Д) засноване на географији различитих нација.
Они су предложили да људи који живе у земљама далеко далеко од екватора, уз ниску УВБ изложеност, који имају тенденцију да имају нижи ниво витамина Д, могу показати већи ризик од одређених карцинома, укључујући и леукемију .
За разлику од прошлих студија, ова група је прилагођена за покривеност облака у различитим земљама и утиче на УВБ изложеност људи који живе испод. Направили су ово подешавање користећи сателитске податке из НАСА.
У овој студији, прилагођавање за покривање облака, стопа леукемије била је највиша у земљама релативно ближе стубовима, као што су Аустралија, Нови Зеланд, Чиле, Ирска, Канада и Сједињене Државе.
Они су били најнижи у земљама ближе екватору, као што су Боливија, Самоа, Мадагаскар и Нигерија.
Ова врста студије не може доказати недостатак витамина Д довести до леукемије, али показује асоцијацију која се даље може раздвојити и анализирати од стране научника.
Витамин Д и леукемијски третман
У случају канцерогена крв као што је леукемија и лимфом, докази подржавају идеју да витамин Д заправо чини да помаже одређеној терапији рака да обавља свој посао.
Студије су показале везу између недостатка витамина Д и лошије прогнозе код различитих типова карцинома крви, укључујући хроничну лимфоцитну леукемију (ЦЛЛ) и дифузног великог Б-ћелијског лимфома (ДЛБЦЛ), најчешћег типа нон-Ходгкиновог лимфома .
Али ове студије изгледају уназад, тако да је тешко рећи узрок од ефекта. Може ли се витамин Д користити за повећање снаге неких терапија рака? Ово остаје отворено питање, али подаци су охрабрујући.
Традиционална улога витамина Д за јаке кости такође је релевантна. Многе терапије рака - и често сами ракови - имају тенденцију да оштећују коштану масе, повећавајући ризик од остеопорозе. Дакле, одржавање адекватних нивоа калцијума и витамина Д такође може бити важно из перспективе здравља костију.
Извори:
> Америчка академија за дерматологију. Сунчано огледало остаје сигуран, ефикасан облик заштите од сунца.
Балк СЈ. Ултравиолетно зрачење: опасност за децу и адолесценте. Педијатрија . 2011; 127 (3): 588-97.
> Цуомо РЕ, Гарланд ЦФ, Горхам ЕД, Мохр СБ. Низак облак покривен ултраљубичастом б иррадијансом повезује се са високим бројем случајева леукемије: студија 172 земаља. ПЛоС ОНЕ . 2015; 10 (12): е0144308.
> Национална управа за аеронаутику и простор. Међународна сателитска цлоуд климатолошка база података. хттп://исццп.гисс.наса.гов/продуцтс/бровсед2.хтмл.
> Ву Кс, Гровес ФД, МцЛаугхлин ЦЦ, Јемал А, Мартин Ј, Цхен ВС. Узорци инциденције рака међу адолесцентима и младим одраслима у Сједињеним Државама. Цанцер узрокује контролу. 2005; 16 (3): 309-320.