Алерген је супстанца која изазива алергијску реакцију. Неки примјери заједничких алергена су прашина, мршављење и полен. Понекад људи могу имати тешке алергијске реакције на ове супстанце које могу довести до проблема са дисањем (укључујући и озбиљне погоршања астме ), па чак и смрт. Најчешће узрокују симптоме као што су млијечни нос , загушење и умор.
Откривање алергена који вас боли
Према речима доктора Роберта Реинхардт-а, ванредног професора на државном универзитету Мицхиган и вишег директора за медицинске и регулаторне послове и менаџмента квалитетом у Пхадији, САД-а, најбољи начин за откривање алергена који вас боли је путем тестирања ИгЕ крви. ИгЕ је имуноглобулин, протеин који делује као део нашег имуног система, откривање иностраних супстанци као што су вируси, бактерије и алергени. ИгЕ је имуноглобулин који има превише реакције као одговор на алерген, што доводи до алергије.
Специфично ИгЕ тестирање, (такође назване ИммуноЦАП), може помоћи вашем доктору да дијагностицира алергене који изазивају ваше симптоме. Нажалост, према речима др. Реинхардт-а, овај тест се недовољно користи од лекара који ће вероватније препоручити лијекове за лијечење симптома алергије. Ово упркос упутствима Националног института за здравље који препоручују тестирање ИгЕ.
"Осамдесет посто астме и алергијске неге дају лекари за примарну заштиту и педијатрији.Ови лекари су преоптерећени клиничким смерницама.Основна упутства за астму су преко 400 страница.Оводима око смјерница често се пружају лекари фармацеутским компанијама како би се добро упознали у администрирање лекова, али не иу другим аспектима смерница ", рекао је Др. Реинхардт.
Ако сумњате да имате алергије или астму, требало би да узмете у обзир да је лечени од стране алергичара или пулмолога, пошто се два поремећаја могу тесно повезати са познатим под именом астма и алергијске везе .
Па шта све то значи за тебе, пацијента? То значи да ћете можда морати да затражите ове тестове крви од свог лекара. Др. Реинхардт препоручује пацијентима да се упознају са резултатима лабораторијских резултата. "Пацијенти треба да знају своје нивое ИгЕ на исти начин на који дијабетичари знају свој шећер у крви или неки људи знају свој холестерол", каже он. Када откријете шта сте алергични на вас, можете почети да га елиминишете.
Уклањање алергена из ваше околине
Ваш лекар би требао бити у могућности да вам помогне у начину елиминисања или смањења количине изложености алергеном који изазива ваше симптоме. Постоји много опција. Можете и са неколико врста комерцијално доступних производа да бисте тестирали свој дом за обичне алергене и калупе. Узимањем узорака прашине око куће можете добити детаљан извештај о томе који су алергени у вашем дому. Комплет заједно са тестирањем крви може вам рећи који алергени требају бити уклоњени из вашег дома.
Спаваћа соба треба бити сигурна зона
Уклањање алергена понекад је лакше рећи него урадити.
Према речима др Реинхардт, најважније место за уклањање алергена је у спаваћој соби. Већина људи проводи 6 до 12 сати у спаваћој спаваћој соби, па је важно учинити ово "сигурном зоном". У зависности од тежине ваших симптома то може значити да само треба да држите Флуффи мачку из спаваће собе. Очистите простор темељно како бисте се ослободили преосталих дишних љубимаца укључујући и све ваше постељине. Могуће је чишћење и суво чишћење. Ако ове мјере не успију, потребно је да се ријешите свог кућног љубимца - нека ваш доктор буде ваш водич.
Уклањање других алергена може бити лакше, (у сваком случају, емоционално), прашина, на пример, може се контролисати пажљивим чишћењем, опет, посебно у спаваћој соби.
Ово укључује завесе, ролетне и сву постељину. Неки извори препоручују постављање постељине у пластичну или гумену амбалажу. Такође је важно да дехумидификујете свој дом пошто прашина прсти успевају у влажним окружењима.
Моулд може бити тешко уклонити. Моулд расте у влажним подручјима, можда је порастао у подручју на којем сте имали оштећења воде због водоводних проблема или поплаве. Понекад то само расте јер је ваздух толико влажан, опет му може помоћи дехумидифиер. Први корак у уклањању калупа је да се осигура да се све осуши. ЕПА има специфичне смјернице за уклањање калупа у свом чланку Ремедиација калупа у школама и комерцијалним зградама. Иако чланак каже да је то посебно за пословне зграде, ЕПА такође препоручује ове смернице за уклањање пљуска из вашег дома.
У овом чланку су обухваћени само неки од најчешћих окидача алергије / астме. Једном када сазнате који је ваш окидач, мораћете да разговарате са својим доктором и начинима истраживања како бисте смањили излагање окидачу и тиме побољшали своје здравље.
Извори:
Астма и алергија Мреже астматике. Реадин, Вритин и Бреатхин. хттп://ввв.аанма.орг/2011/02/натионал-хеалтхи-сцхоолс-даи-април-11
Интервју-Роб Реинхардт МД, ванредни професор, државни универзитет у Мичигену и виши директор за медицинске и регулаторне послове и управљање квалитетом на Пхадиа, САД Инц. Кристин Хејс. Август 2009.