Размотрите свој третман како бисте прилагодили сезону
Да ли сте знали да годишња доба могу имати велики утицај на вашу псоријазо? Ултраљубичасти зраци и ниво влаге се мењају од сезоне до сезоне, што утјече на ракете. Ево како годишња доба утиче на псоријазу и како можете прилагодити третман од сезоне до сезоне.
Сезоне и псоријаза
Многи људи са псоријазом се плаше повратка топлог времена сваки пролећни дан, јер то значи да су дани прикривања лезије коже са тешком одећом готови.
Међутим, псориатична кожа обично боље крене у пролеће и лето него у зимском периоду. Ултраљубичасти зраци од сунца често помажу да се зарастају црвене лајсне на кожи - познате као плакете - које указују на најчешћи облик болести. Плакете проистичу из неправилног функционисања имунолошког система који узрокује раст ћелија коже и покушава да замијени постојеће ћелије далеко брже него нормално, што резултира акумулацијом сребрних вага на упаљеним плакама.
Симптоми псоријазе су обично лошији зими, јер сунце делује као имуносупресив. Али оно што је уобичајено није увек . Псоријаза може непредвидиво утицати на болеснике, а неке наћи летећи лепљиви ваздух иритантно већ запаљеној кожи. Други утичу на исту влажност; њихово искуство је да атмосфера задржана влагом блокира влагу коже, која обично умирује псоријазу.
Јесен и зима
Ево неколико савета за лијечење псоријазе у хладнијим месецима:
- Влажите са богатом кремом или лосионом. Ово ће умирити плуће плућа и помоћи да се избледеле епидемије у заштићеном простору без дехидрације, што може довести до појачавања. Имајте на уму да су креме хиднирајуће него лосиони.
- Користите овлаживаче у неколико соба у вашем дому, нарочито у спаваћој соби, ау вашој канцеларији ако је могуће. Унутрашњи ваздух током зиме обично носи далеко нижу влажност него ниво од 60 посто потребан за кожу да не губи воду. Додавање живих биљака у ваше просторе такође може повећати влажност околине.
- Распоред фототерапије . Машине за ултраљубичасту светлост на располагању у канцеларијама за дерматологију могу дати псориатичку кожу оскрнављену од сунца повећањем према веллнессу. Обавезно разговарајте са својим доктором о балансирању терапеутских предности фототерапије уз повећане ризике од карцинома коже.
Прољеће и љето
Ево неколико савета за лечење псоријазе током топлијих месеци.
- Искористите природну сунчеву светлост излагањем плућа псоријазе сваких 10 или 20 минута зрака. Опет, уравнотежите своје предности са истовременим ризиком од карцинома коже. УВ изложеност може изазвати превремено старење, као што су боре, као и рак коже.
- Носите лагану памучну одећу уместо синтетике. Ово не само да настави србење на минимум, већ и помаже у превенцији прекомерног знојења, што може оштетити лезије псоријазе.
- Размислите о води у којој пливате. Високо хлорисана водена базен може иритирати запаљене плуће псоријазе и може довести до суве коже ако хлор не испере одмах након пливања. Пливање у океанској води може бити корисно; неки псоријазери сматрају да слана вода оклања скале. Међутим, обавезно користите овлаживач након пливања у било којој врсти воде.
Чувајући ове савете, можете контролисати своју псоријазу и уживати у свакој сезони године.
> Извори:
> О псоријазу: Јесен / Зима Питања и одговори. Псориасис.орг. Национална фондација за псоријазо.
> Промена у времену: да ли поднебље утиче на вашу псоријазу? "Псориасис.орг. Национална фондација за псоријазо.