Да ли је зевење заиста заразно? Сазнајте и откријте предности зехања
У интеракцији између удисања и издисавања, нормално ћете доживјети кратку паузу у циклусу дисања који се обично не јавља осим када зехање. Зехање је нехотични дубок удах, обично са отвореним устима, а затим спорији издах уз затварање уста. Често се сматра заразним - највероватније ће се зјећати када видиш да неко други зева, види слике некога ко зеви, или чак размишљаш о зехању.
Зашто се то десило?
Зашто зивимо
Верује се да је зивање повезано са осећањем досадности или заспаности. Међутим, ово је претерано поједностављење.
У 4. веку, Хипократ је први описао зехање као метод за уклањање "лошег ваздуха", побољшање тока кисеоника у мозгу и идентификацију ране грознице. Од тих дана смо сазнали више, али још увек има толико тога што не разумемо. Међутим, постоји неколико познатих узрока зехања:
- Поспаност или заспаност: Зевење се обично јавља када је заспано. Постоје неке мисли да зехање заправо стимулише и контра-меру да заспи, али има мало доказа да би то подржао. Запечење највероватније долази једноставно као резултат поспаности.
- Смањена узбуђење: Зевни сте када сте у мање стимулативном окружењу (тј. Вам досади).
- Заразно зевање: Ово је изазвано сведочењем другог зехања. Размишља о зехању, такође је познато да га узрокује.
- Хемијски узроци: Андрогени (попут тестостерона), окситоцин и неки лекови као што су Прозац и други антидепресиви могу повећати вашу учесталост зехања.
Постоје и теорије које немају довољно доказа да их подрже:
- Механизам за заштиту од ушију: Иако је истина да зевање може изједначити притисак између унутрашњег уха и вањског атмосферског притиска отварањем своје Еустацхиан тубе, изгледа да није еволуциона адаптација која штити ваше ухо. Друге методе такође могу изједначити притисак у унутрашњем уху, као што су жвакаћа гума и пити.
- Регулација температуре мозга: примећено је да врело и хладно паковање на чело може да промени вашу вероватноћу зехања. Међутим, вероватније је да вруће паковање изазива зехање смањујући стање узбуђења, док хладан пакет повећава узбуђење и смањује број зека. Ваш циркадијски ритам такође може играти улогу у томе.
- Одговор на смањени кисеоник и повећани угљен-диоксид: Иако је то било уобичајено увјерење неко вријеме, нема доказа да је ово заиста тачно.
Имајте на уму да не можете једноставно зјећати на команду - чин је несвесни рефлекс. Рефлекси са продуженим временом рефлекса теже се репродукују, за разлику од одговора на колена који се врши током физичких прегледа, што је брз рефлекс.
Врсте зека
Да ли сте схватили да постоје заправо различити начини за зевање?
- Зоје нос: затварањем усана током фазе издисавања зеца, заправо можете зевати кроз нос.
- Очишћени зео: Ваше очи ће се обично затворити или зарезати током зехања. Подржавајући / приморавајући очи у отворену позицију, можете заправо блокирати или зауставити зехање. Такође можете блокирати друге особе од зехања у облику, пошто су зацокљене очи потенцијални покретач за зехање, јер је то лице повезано са зехањем.
- Запечени зуби: када осетите да зацетак почиње, затегните зубе док удишете. Ово се често описује као незадовољавајуће зехање.
Предности зивања
Изгледа да зехање користи телу на више начина:
- Изједначени притисак: Зехање изједначава притисак у унутрашњем уху отварањем Еустахијеве цеви.
- Друштвени знаци: Зехање може понудити појам о томе како се осећате. Ово можете сматрати и штетом.
- Стимулишући ефекат: Сматра се да стимулише узбуђење и повећава будност када сте заспани. Ово је резултат механичке стимулације рецептора на врату који се зове каротидна тела.
Ево неколико предности зехања које могу или не морају бити истините; није било истраживања у овој области зехања:
- Зехање помаже у спречавању пуцања плућа.
- Зевење помаже у обнављању сурфактанта у плућима, што помаже при дисању.
- Зање помаже у уклањању остатака из ваших палатинских крајолика.
Да ли је зезање заразно?
Да ли сте икада видели да неко зари и да се одмах ухватите исто? Зање је заиста заразно. Постоје три окидача за заразно зевање:
- Видјети да неко зеви.
- Гледајући слику зеца.
- Чувај зехање.
Верује се да заразни зехање има друштвено значење и да је истакнутији у сличним групама. На пример, можда ће бити мање вероватно да ћете зевати када видите пас вашог пса него када видите да неко зева на послу или у другом друштвеном окружењу. Такође се вјерује да деца млађа од 5 година не доживљавају заразне жабе због недостатка вештина социјализације у раном добу.
Социјални утицаји зивања
Неки научници подржавају идеју да зевање служи емпатичном (разумевању осећања) функције. Они су тестирали ову хипотезу идентификацијом популација које имају смањену тенденцију зехања, као и оне са аутизмом и шизофренијом. Уочено је да када се неко са шизофренијом налази у здравом стању, они имају тенденцију да зевају више.
Друга теорија је да је зевање настало због друштвене, невербалне комуникације вашег стања ума. Обично је зевање повезано са досадом и поспаношћу и према томе сматра се непоштивим у друштвеном окружењу. То такође може значити глад и благи стрес. Обратите пажњу следећи пут када зевнете - да ли је било који од ових фактора у игри?
> Извори:
> Гуггисберг, АГ, Матхис, Ј, Сцхнидер, А & Хесс, ЦВ. (2010). Зашто зевамо? Неуросциенце & Бехавиорал Ревиевс. 34 (8): 1267-1276.
> Гупта С & Миттал, С. (2013). Зехање и његов физиолошки значај. Инт Ј Аппл Басиц Мед Рес. 3 (1): 11-15. дои: 10.4103 / 2229-516Кс.112230
> Массен, ЈЈМ & Галлуп, АЦ. (2017). Зашто заразни зехање (још увек) није једнак емпатији. Неуросциенце & Бехавиорал Ревиевс. 80: 573-585
> Провине, РР. (2013). Необично понашање: зивање, смех, исцртавање и даље. Белкнап Пресс: Импресија Универзитета Харвард Пресс; Репринт издање