Плакуе је мекан, лепљив и безбојан нанос који се стално формира на нашим зубима и десни. Често неоткривени, плака напада зубе и гуме с киселином коју производи од бактерија у устима. Бактерије користе шећере од хране и пића заједно са пљувачком, како би успевале и множиле. Овај киселински напад разбија зубни глеђи , изазивајући осетљивост на зуб и завршава се различитим степенима зубе.
Плакета је такође одговорна за болести десни и доприноси лошем зрачењу.
Плакету се контролише четкањем и затезањем свакодневно код куће и током редовног чишћења од стоматолога или стоматолошког хигијеничара. Смањите плаку ограничавајући шећер и угљене хидрате у вашој исхрани. Плак се акумулира у тешким подручјима уста. Ако се не уклања свакодневно, почиње да се стврдне у калцификовану супстанцу звану цалцулус, познат и као тартар.
Како облици плаката
Хемијске реакције које се одвијају у устима ради формирања плака. Бактерије, угљени хидрати, честице хране и пљувачка су неопходни за стварање плака. Храна која има изузетно висок садржај шећера, попут бомбона, колачића и соде, садржи више угљених хидрата. Висока стопа потрошње ове хране доводи до повећаног присуства угљикохидрата, а заузврат је и веће присуство плака.
Угљикохидрати се комбинују са природним бактеријама у устима да би се формирала киселина.
Ова киселина може да једе кроз спољашњи слој зуба. Тада се киселина формира са пљувачком и било којим другим делима хране преосталих да постане тврда, лепљива супстанца. Супстанца која се ствара између киселине, честица хране и пљувачке се назива плака. Плак се тада држи зуба и узрокује разне зубне проблеме, попут кавитета.
Превенција
Узимајући у обзир сву штету коју она може учинити, превенција плака је изузетно важан корак у зубној неги. Постоје два ефикасна метода за превенцију плака. Ограничење ваше укупне потрошње хране високе количине угљених хидрата је један од начина да се спречи плака. Пошто висок степен конзумације угљених хидрата доводи до већег присуства настајања плака, уклањање угљених хидрата из ваше исхране ће ограничити плак. Кондиторе, колачиће, сода и друге изузетно слатке и шећерне предмете треба избегавати, посебно у вишку, како би се спречило настанак плака.
Међутим, потпуно избегавање угљених хидрата практично је немогуће. Дакле, често четкање и затезање је други начин да се спречи настанак плака. Препоручује се четкање и флоссинг два пута дневно. Четкање ради ослобађање и уклањање плака која је изграђена око зуба. Флоссинг ради на уклањању честица хране и остатака који се заглављују између зуба. Прекидањем, овим бактеријама обезбеђујете мање могућности да се формирају у плакету.