Пробиотици су врста корисних бактерија које се истражују како би се олакшао екцем , чести поремећај који доводи до црвене, отечене и срби коже. Природно присутна у људском телу, пробиотици се такође налазе у хранама попут јогурта, кефира и одређених ферментисаних намирница и доступни су у облику дијететског суплемента.
Употреба пробиотичких суплемената је намењена за заштиту од имунолошке дисфункције и смањење упале - два кључна фактора у развоју екцема.
Постоји више од 400 различитих врста пробиотика. Лацтобациллус рхамносус и Бифидобацтериа су међу сојевима који се обично користе за екцем.
Оно што истраживање каже
До сада је истраживање употребе пробиотика у лечењу екцема дало мешовите резултате. Иако неки истраживања показују да пробиотички суплементи могу помоћи да се смањи озбиљност овог стања, друге студије показују да они не могу бити ефикаснији од плацеба.
На пример, извештај објављен у Америчком часопису Клиничке дерматологије показао је да пробиотици показују нека обећања за превенцију и лечење атопијског дерматитиса, најчешћег типа екцема. Гледајући резултате из 13 претходно објављених клиничких испитивања пробиотика и атопијског дерматитиса, аутори извјештаја су открили да су пробиотици (нарочито Лацтобациллус рхамносус ГГ) дјелотворни у превенцији атопијског дерматитиса. Али, док је око половина испитаних испитивања показала да су пробиотици помогли у смањењу тежине симптома, већина испитивања је открила да пробиотици нису успјели смањити запаљење.
Још један преглед истраживања објављен у Цоцхране бази података о систематским прегледима , међутим, утврдио је да пробиотици нису били ефикаснији од плацеба када је реч о смањењу тежине симптома екцема. Преглед, који је обухватио 12 клиничких испитивања са укупно 781 учесника, такође је утврдио да коришћење пробиотика "носи мали ризик од нежељених догађаја", као што су инфекције и дисфункција црева.
Пробиотика и превенција екцема у детињству
Екцем је чест случај код беба и деце, вероватно због чињенице да им се имунолошки систем и даље развија и зато су рањиви према овом стању.
Иако истраживања о употреби пробиотика као третмана за екцем у детињству су донекле ограничена, доступне студије су произвеле сукобљене резултате. На пример, у прегледу објављеном у алергији и имунологији педијатра , научници су анализирали 19 клиничких испитивања о ефикасности пробиотика против атопијског дерматитиса код деце и закључили да нема довољно доказа који подржавају њихову употребу.
Студија објављена у Педиатрици 2017. године испитала је ефекат пробиотика на екцем, астму и ринитис код високо ризичних дојенчади. Новорођенчад је добио 6 месеци Лацтобациллус рхамносус ГГ (дневна доза од 10 милијарди јединица за формирање колонија). Истраживачи су открили да рана суплементација са Лацтобациллус рхамносус ГГ није спречила развој екцема или астме у доби од две године.
Међутим, постоје неки докази да дјеца чије су мајке користиле пробиотичне суплементе током трудноће могу имати смањен ризик за екцем. У истраживању објављеном у Бритисх Јоурнал оф Нутритион , истражитељи су прегледали седам раније објављених клиничких испитивања и утврдили да је употреба одређених пробиотика током трудноће помогла да се спречи екцем код дјеце од двије до седме године.
Аутори истраживања су приметили да, док се бактерија лактобацилија чини заштитом од екцема, суплементи који садрже мешавину различитих пробиотских сојева нису утицали на развој екцема.
Нежељени ефекти и безбедност
Додаци нису тестирани на сигурност, а због тога што су дијететски суплементи углавном нерегулирани, садржај неких производа може се разликовати од оног што је наведено на етикети производа. Могуће је и контаминација пробиотичких суплемената са бактеријама, гљивицама или другим супстанцама.
Ако сте трудни или дојите, консултујте свог здравственог осигурања пре узимања пробиотика.
Немојте давати пробиотике беби или детету без претходног саветовања вашег педијатра.
Ако имате компромитован имуни систем (због здравственог стања или лијекова), избегавајте пробиотичне суплементе због повећаног ризика од нежељених ефеката. Пробиотички суплементи могу да комуницирају са одређеним лековима, као што су имуносупресиви, па ако размишљате о употреби пробиотичких суплемената у комбинацији са другим лековима, важно је тражити лекарску помоћ пре узимања суплемената.
Овде можете пронаћи савјете о коришћењу суплемената, али имајте на уму да сами третман стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице.
Где пронаћи пробиотике
Пробиотици се продају у многим продавницама природне хране и продавницама специјализираних за дијететске суплементе. Поред тога, пробиотици се налазе у култивисаним млечним производима, као што су јогурт или кефир. Међутим, због различитих метода обраде, број живих организама може се значајно разликовати од производа до производа.
Ферментисана храна попут киселог купуса, ким чи и мисо такође садрже пробиотике. Иако су пробиотици у нормалним количинама у храни обично сматрани сигурним, неки потрошачи могу доживјети благе пробавне проблеме, као што су гас и надимање.
Реч од
Више истраживања треба провести пре него што се пробиотици могу препоручити као третман за екцем. Међутим, могуће је да повећање уноса хране богате пробиотиком може бити од користи за ваше укупно здравље.
Ако размишљате о употреби пробиотичких суплемената за лечење екцема (или било којег другог хроничног стања), обавезно се консултујте са лекаром пре започињања режима допуне.
Извори:
Бетси ГИ, Пападавид Е, Фалагас МЕ. Пробиотици за лечење или превенцију атопијског дерматитиса: преглед доказа из рандомизираних контролисаних испитивања. Ам Ј Цлин Дерматол. 2008; 9 (2): 93-103.
Боиле РЈ, Батх-Хекталл ФЈ, Леонарди-Бее Ј, Муррелл ДФ, Танг МЛ. Пробиотици за лечење екцема. Цоцхране Датабасе Сист Рев. 2008 8. октобар; (4): ЦД006135.
> Цабана МД, МцКеан М, Цаугхеи АБ, ет ал. Рана пробиотска суплементација за екцем и превенцију астме: случајно контролисано суђење. Педијатрија. 2017 Сеп; 140 (3).
Доеге К, Грајецки Д, Зириак БЦ, ет ал. Утицај материјалне суплементације са пробиотиком током трудноће на атопијски екцем у детињству - мета-анализа. Бр Ј Нутр. 2012 Јан; 107 (1): 1-6.
ван дер Аа ЛБ, Хеиманс ХС, ван Аалдерен ВМ, Сприккелман АБ. Пробиотици и пребиотици у атопијском дерматитису: преглед теоријске позадине и клиничких доказа. Педиатр Аллерги Иммунол. 2010 Мар; 21 (2 Пт 2): е355-67.
> Одрицање од одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.