Иако акне нису узроковане неискварењем лица, нема сумње да је редовно чишћење важан корак у вашој рутини за третман акни .
Али тачно колико пута дневно треба да переш своје лице?
Двоструко дневно чишћење је уобичајено за све потребе коже
Чаробни број за прање лица је генерално сагласан да буде два. Двоструко дневно чишћење, ујутру и ноћу, је довољно за чишћење шминке, прљавштине и додатног уља на кожи, али не превише за иритацију.
Код вас се зноје или нарочито прљаве, можда ће бити потребно треће чишћење. После ударања у теретану, можда?
Који производи користите за очишћавање лица такође су важни. Мање није увек боље.
Кожа на лицу је деликатна, тако да не желите да користите оштра средства за чишћење или сапуне. Тај антибактеријски сапун за руке је изашао . Такође су сапунице које остављају кожу осећају чврсто и уклоњено. И трљање алкохола ? Никада не користите то за чишћење лица!
Уместо тога, изаберите чистач који оставља да ваша кожа буде чиста, али не превише суха или одузета. За помоћ у проналажењу савршеног средства за чишћење коже са акни, погледајте чланак Како изабрати прави чистач за лечење акни .
Запамтите, акне не изазива прљаво лице
Важно је запамтити, међутим, да акне не изазива прљаво лице. Ако сте подложни злом, то не значи да не водите одговарајућу бригу о својој кожи.
Заправо, већина људи са акни је препрека у очувању њихове коже - али се и даље одвијају. То је зато што акне узрокују фактори који су потпуно независни од режима неге коже.
Људи са акни имају ћелије коже које се не уклањају правилно и више су осетљиве на иритацију узроковану акни изазивајући бактерије назване Пропионибацтериа ацнес. Хормони играју и улогу у развоју акни .
Прање превише често може још више да створи акне
Прекомерно прање лица може бити исто тако лоше (или још горе) него што се уопште не чисти.
Ако често оперете лице, лако можете одвојити сва добра уља која вам треба да остану густо. Такође можете разбити киселу плочу, што је заштитни слој који имамо преко наше коже састављен од зноја, уља и добрих бактерија. За јаку, здраву кожу вам је потребна јака, здрава киселина.
Пречишћено очистите и лако можете завршити кожом која је сува, црвена, ломљена и надражена. Вероватно не резултат који тражите!
Чишћење је такође не-не. Оштри пилинги неће брзо очистити вашу кожу, али могу иритирати кожу и оштетити нападе.
Чишћење самог није довољно за чишћење акни
Добро одржавање коже очигледно помаже у уклањању прљавштине, вишка уља, шминке и слично и може помоћи у смањењу блокаде пора . Али чишћење једноставним сапуном или прање лица, а вода једноставно није довољно да се прочистите акне.
Узмите у обзир ваше двоструко дневно чишћење као први корак у вашој рутини за третман акни . Други корак треба да буде редовна употреба производа за лечење акни .
За благе прекиде , прво можете пробати производе за акне без рецепта . Они са салицилном киселином или бензоил пероксидом су најефикаснији. Користите их редовно неколико седмица и погледајте да ли то помаже да се избјегне испупчења и јасни бубуљице.
Више озбиљни или запаљени напади се неће побољшати са куповином акни производа. Уместо тога, од лекара ће вам требати лек за акне на рецепт. Ово ће вам пружити бољу шансу на чишћењу коже.
Само запамтите, сви топични лекови за лечење акни , без обзира да ли су рецепти или рецепти, најбоље функционишу када се наносе на свеже испране, али темељито осушене, коже.
Извори:
Цхои ИС, Сух ХС, Иоон МИ, Мин СУ, Ким ЈС, Јунг ЈИ, Лее ДХ, Сух ДХ. "Студија о ефикасности чишћења за акне вулгарис." Часопис за дерматолошки третман . 2010 мај; 21 (3): 201-5.
Америка. НИАМС. "Питања и одговори о акној." Бетхесда, МД: Национални институти здравља, 2006.