Распоред ваших испитивања за ефикасност
Имате три важна начина да одржите здравље дојке и надгледате промјене. Знајући како и када вам треба да их користите чини ове алате најефикаснијим.
Мамограми
Америчко удружење за рак препоручује да жене старије од 40 година добију годишњи мамограм . Чак и ако сте у добром здрављу и немате симптоме рака дојке, доследан запис мамограма може процијенити било које промјене у ткиву дојке.
Ваш први мамограм је ваша основна линија, против које се упоређују нове слике. Водите евиденцију о датумима сваког мамографа, заједно са резултатима, ако их имате.
Предности:
- Мамограми проналазе све врсте грудвица, од којих је 80 одсто бенигних
- Висококвалитетне слике могу помоћи у откривању 85 до 90 процената свих карцинома дојке
- Мамограми откривају рак дојке у раним фазама пре него што осјетите грудњак
- Рано откривање води до ефикасног лечења и повећава вашу петогодишњу стопу преживљавања на 95 посто или више
- Лечење рака дојке у раној фази је мање агресивно
Клиничко испитивање груди (ЦБЕ)
Ако сте у вашим двадесетим и тридесетим, требало би да добијете клинички преглед дојке (ЦБЕ) заједно са годишњим физичким. Ваш породични лекар, медицинска сестра или гинеколог могу учинити ваше ЦБЕ. Лепо је поставити питања о вашем здрављу дојке и забиљежити промјене због узраста, трудноће, операције или других здравствених стања.
Самостални преглед дојке (БСЕ)
Можете започети самопослуживање дојке када се налазите у вашим двадесетим годинама, или можете питати свог здравственог радника када је најбоље време за почетак. Породична медицинска историја и ризик од рака дојке ће бити фактор у тој одлуци. Увек пријавите сваку промену изгледа или осећаја ваше дојке свом лекару.
Промене које треба узети у обзир су:
- оток или бумп (с)
- осип или црвенило коже (запаљење)
- димљена кожа (слична поморанџној коре)
- необичан бол у грудима или брадавици
- брадавица вуче унутра
- пражњење брадавице (не дојиље)
Ако нисте сигурни како правилно урадити БСЕ, питајте свог здравственог радника за помоћ. Одвојите редовно месечно време за свој испит, тако да можете упоређивати ткиво дојке у исто време вашег менструалног циклуса. Груди расте и раде на различитим фазама циклуса, зато планирајте унапред за сопствени комфор и доследност.