Одржавање доброг здравља простате је важно из више разлога. Пре свега, рак простате је други водећи узрок смрти код мушкараца. Али постоје и друге опасности да мушкарци буду забринути и поред рака, простатитис је један од најчешћих.
1 -
Зашто је здравље простате важно?Статистички, преваленција овог облика рака је алармантна:
- Један од седам мушкараца добиће рак простате.
- Један од 39 мушкараца умреће од рака простате.
- Док је дијагноза ријетка прије 40 година старости, шест од 10 случајева је дијагностиковано након што мушкарци окрећу 65, а просјечна старост дијагнозе је 66.
Ако сте мушкарац старији од 50 година, од кључног је значаја да добијете редовне прегледе простате са својим главним лекарима. Ако сте у већем ризику (афричко-амерички мушкарци или особе с блиским рођацима којима је дијагностикован рак простате), разговарајте са својим доктором о редовним прегледима раније.
2 -
Шта и где је ваша простата?Простата је парауретрална жлезда у облику доње кесе која се налази између бешике и корена пениса. Око величине ораха (код млађих мушкараца), простата се окреће око уретре и као мушкараца старосне доби, шири се, расте тако да је величина шљиве - или чак и већа.
Примарна функција простате је производња семиналне течности. Ова течност има алкални пХ који неутралише киселост вагиналних секрета који такође храни и штити сперму.
3 -
Да ли масирање простате помаже у превенцији рака простате?Да! Масирање ваше простате заправо има бројне додатне погодности, од којих једна помаже борбу у спречавању рака простате.
Када мушкарци имају оргазам простате, он заправо оксигенише простатску течност. Ово их проузрокује протјеривање биолошких, гљивичних и вирусних загађивача који се временом развијају у простате. Ослобађање тела ових отрова такође повећава производњу лимфоцита, што помаже организму у борби против рака.
4 -
Зашто би требало да масажем своју простату?Један од очигледних разлога је да се оргазми простате осећају добро. Многи људи кажу да су ови оргазми много јачи и задовољнији од оргазам пениса.
Друго, људима у савременом добу живи веома ситан животни стил. Зато што толико сједимо, мале калцификације стају у џеповима простате. Ове калцификације могу довести до запаљења простате назване простатитисом. Најбољи начин да оксигенирате и елиминишете ове надоградње је да извршите масажу простате.
Постоји неколико ствари које можете учинити како бисте побољшали здравље простате:
- Тестирајте се за СПИ. Цитомегаловирус је синдром херпеса ХСВ који узрокује рак простате.
- Редовно млеко / масирајте простату. Мучење простате једном месечно може смањити стопу рака простате за чак 30%
- Има 20 или више оргазама за месец дана. Ово ће повећати ниво серотонина који смањују стрес и повећавају лимфоците који повећавају имунитет.
- Повећајте потрошњу одређених биљака и зачина. Истраживачи Центра за холистичку урологију у Цолумбиа-Пресбитериан Медицал Центер у Њујорку су недавно открили да је мешавина биљака укључујући ђумбир, оригано, рузмарин и зелени чај умањила раст ћелија рака простате за 78 одсто у лабораторији.
Масирање простате је најбоља ствар коју можете учинити за све облике здравља простате. Неки мушкарци могу бити узбуђени због укључивања ове врсте активности у њихову сексуалну игру, али уз праксу, то може постати и повољан и пријатан редовни чин у вашем репертоару!
5 -
Како масирајте простату?Масирање простате је најбоља ствар коју можете учинити за све облике здравља простате.
Почните процес опуштајући - ово је посебно важно ако је ова врста стимулације нова за вас. Очистите себе (посебно око ануса). Ако имате здравствених проблема попут пукотина или хемороида, сачекајте док се не исцуре или проверите код свог доктора пре ангажовања у аналној игри.
У овом тренутку, спремни сте за две ствари; мастурбација и анална игра. Требаће вам неколико ствари које ће вам помоћи. Ови предмети укључују пешкир за лезење, порно или друге материјале који помажу узбуђењу, сексуалном мазиву (силикон се често користи за аналну игру), рукавице и играчку од партнера или простате.
Како масирати вашу простату
Узбуђење ће вам помоћи да лоцирате простату јер она откуца са жељом.
- Узмите ерекцију и удите пенис све док вам ниво узбуђења не буде око шест на скали од 1 до 10 (10 бити оргазам).
- Затим примените лубриво око вашег ануса прстом.
- Почните убацивањем прста полако на први део и поново почињете мастурбирати. Извуците прст и поново примените више сонде.
- Држите мастурбира и замијените прст назад унутра до другог глежња. Поновите цео процес док не дођете до трећег бокса.
- Уложите прст дубље док не осетите мало грубу грудвицу око три инча изнад вашег ректума и према корену пениса. Ово је ваша простата. Сада када знате где је то, можете или користити играчку направљену за игру простате или наставити прстом.
Најважнији део је да узмете своје време за узбуђење - најмање 20 до 30 минута.
Игра простате може бити добар и забаван начин за побољшање сексуалног живота, без обзира да ли сам или са партнером - и вашим свеукупним здрављем. Иако су ти "кућни" лекови за здравље простате одлично место за почетак, будите сигурни да ћете добити редовне прегледе простате , посебно ако сте 50 или старији.